- 22 Şubat 2016
- 10
- 1
- 1
- 40
- Konu Sahibi KraliceKim
-
- #1
GREYFURT
Greyfurt, yemek sonrası insü-lin seviyenizi düşürür. İnsülin. kan şekerini ve metabolizmayı düzene sokan bir hormondur. C vitamini deposu olan bu meyvedeki kimyasal maddeler de insülin seviyelerini düşürerek zayıflamayı sağlıyor.
KARPUZ
Sulu olmasının yanında, kalori açısından da düşük değerlere sahip bir meyve. Sitrullin adı verilen amino asit açısından da zengin. Bu asit, insülin hassasiyetini azaltan, dolayısıyla da daha az yağ birikimi yapılmasını sağlayan bir başka amino asite dönüşüyor. İçinde bulunan asit bileşimleri insülin duyarlılığını artırarak yağ birikimini azaltıyor.
YESİLCAY
Yeşil çayın içinde metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandıran kate-
Beyaz soğanın iki katı kadar antioksidan içeren kırmızı soğan, düşük glisemik indeksi ile yağ yakımını hızlandırıyor.
Greyfurt, yemek sonrası insü-lin seviyenizi düşürür. İnsülin. kan şekerini ve metabolizmayı düzene sokan bir hormondur. C vitamini deposu olan bu meyvedeki kimyasal maddeler de insülin seviyelerini düşürerek zayıflamayı sağlıyor.
KARPUZ
Sulu olmasının yanında, kalori açısından da düşük değerlere sahip bir meyve. Sitrullin adı verilen amino asit açısından da zengin. Bu asit, insülin hassasiyetini azaltan, dolayısıyla da daha az yağ birikimi yapılmasını sağlayan bir başka amino asite dönüşüyor. İçinde bulunan asit bileşimleri insülin duyarlılığını artırarak yağ birikimini azaltıyor.
YESİLCAY
Yeşil çayın içinde metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandıran kate-
Beyaz soğanın iki katı kadar antioksidan içeren kırmızı soğan, düşük glisemik indeksi ile yağ yakımını hızlandırıyor.