🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Ayy geçmişler olsun. Hemen farkettiniz mi yoksa belirtiler başlamış mıydı ?

Hadi ya inşallah çobucak atlatırsın

Geçmiş olsun abla biran önce gitsin inşallah

Yaaaa ben bilmiyordum ablam yaa. Cok gecmis olsun, belirtiler nasıl :'(

Çok geçmiş sağlık herşeyden önemli hallolur Allah'ın izniyle

Bi an önce bitsin gitsin inşallah Allah'ım tez zamanda şifa versin
Sagolun kizlar
Eşim ateslenmisti, ağır grip gibiydi
O zaman test yaptirdik
Bende ateş olmadi, bacak baş ağrısı halsizlik vardi
Bugün birazdaha iyiyiz
Yarin tekrar test yapilacak
 
Sagolun kizlar
Eşim ateslenmisti, ağır grip gibiydi
O zaman test yaptirdik
Bende ateş olmadi, bacak baş ağrısı halsizlik vardi
Bugün birazdaha iyiyiz
Yarin tekrar test yapilacak
Hasibelerde yeni geçirdi abla.
İlac kullandiniz mi siz, aspirin kullaniyolarmis ama bir sor istersen pihtilasma olanlar mi kullaniyor tam anlayamadim
 
Kızlar Çarşamba sabahı müthiş bir artı vardı bu nedenle 2 gün biraz az yedim, inşallah yarına ödem vs. Kalmaz

Menüm
Sabah
Peynir


Akşam
Tavuk baget

Su 2++

Spor 30 dk yürüyüş
 
3 lt suyumu içtim
40 dk egzersizimi yaptım
Yoğurtlu karnabaharimi yedim salçalı sos olmayaydi daha iyiydi ama canım mantı cekiyordu
Yatmadan da bi 30 dk Leslie yaptım mi hazırım yarına
Hedef 1 kg idi bakalım ne çıkacak artı görmezsem çok yaklaştım
 
Hasibelerde yeni geçirdi abla.
İlac kullandiniz mi siz, aspirin kullaniyolarmis ama bir sor istersen pihtilasma olanlar mi kullaniyor tam anlayamadim
Burda ilac vermiyolar cnm
Arada agri kesici aldim
Canım belki az semptom ile atlatacaksın, sen hiç moralini bozma,
Bugün daha iyiydik zatrn cnm
Agri fazla kalmadi da, halsizlik yorgunluk var
Kızlar Çarşamba sabahı müthiş bir artı vardı bu nedenle 2 gün biraz az yedim, inşallah yarına ödem vs. Kalmaz

Menüm
Sabah
Peynir


Akşam
Tavuk baget

Su 2++

Spor 30 dk yürüyüş
Baya hafif olmuş :)))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…