- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Kolay gelsin canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 8 Kasım 2019
- 20.594
- 35.868
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Afiyet olsun canım cok Güzel
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Bugün 2. Günümde akşam yemeğinde biraz makarna yedim canım ama dünden ıspanak kalmıştı benim payıma 2 yemek kaşığı kadar az bişey düştü azcıkta makarna yedim
Şuanlık iyi. kahve yanında da bişey yemiyorum ya akşam yemeğinden hemen sonra bi kriz geliyo tatlı bişey ağzıma atsam rahatlıcam sanki
Ben de deneyeyim bari.rakibim yemiş. Geri kalmamalıyımAyy evet canım ya çok beğendim haftada bir yapmalıyım mutlaka
Ben de aldım leten tohumu .hiç kullanamıyorum.duruyor öyle.başka ne yapıyorsun?Yok pişirken attım yumuşamıştı biraz daha beklese jöleleşecek
Sen mi yaptın. Bem de deneyecwğim birgün.isot aldırdım sırf bunun için
Ama önce 71 in altına düşeyim bir inşallah
neler yağtın da yoruldun büşra?
Bütün gün ayakta kaldim canim bir yandan cocuklarla olunca epey yoruldum
Ben de deneyeyim bari.rakibim yemiş. Geri kalmamalıyım
Ben de aldım leten tohumu .hiç kullanamıyorum.duruyor öyle.başka ne yapıyorsun?
Sen mi yaptın. Bem de deneyecwğim birgün.isot aldırdım sırf bunun için
Ama önce 71 in altına düşeyim bir inşallah
- 23 Eylül 2012
- 584
- 1.203
- 313
Evet canım ben yaptım.isot olmazsa kısır gibi oluyo zaten.rondo da yaptım. Ölçüyü kacirmayinca disardakilerden çok daha hafif ve sağlıklı oluyo tavsiye ederimSen mi yaptın. Bem de deneyecwğim birgün.isot aldırdım sırf bunun için
Ama önce 71 in altına düşeyim bir inşallah
Afiyet olsun.ben de rondoda deneyeceğim
- 8 Kasım 2019
- 20.594
- 35.868
- 598
Afiyet olsun kahvaltını canım cekti yumurtasıyla peynirin üstüne çörekotuyla
yarın sabah aynısını yapıcam kendime
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
DÜNKÜ MENÜMM
SABAH AÇ KARNA LİMON+KETEN TOHUMLU SU
1 SAAT SONRA DETOX SUYUMUN 1 BARDAĞINI İÇTİM (1 LİTRELİK DETOX SU GÜN İİÇİNDE BİTİRİYORUM)
1 TANE HAŞLANMIŞ YUMURTA, 1 TANE KIRMIZI BİBER+ LOR
ARA ÖĞÜNDE 2 TANE SADE KAHVE+1 PARÇA BİTTER ÇİKOLATA
ÖĞLEN SÜTLÜ YULLAF
1 TANE SADE KAHVE+1 PARÇA BİTTER ÇİKOLATA + 1 TANE LATTE
1 TANE ELMA
1 KASE SÜTLAÇ
AKŞAM 1 PORSİYON KARNABAHAR YEMEĞİ+1 KASE ÇORBA + 1 KASE YOĞURT
1 TANE SADE KAHVE
VE DÜN MEKİK ÇEKTİM
SABAH AÇ KARNA LİMON+KETEN TOHUMLU SU
1 SAAT SONRA DETOX SUYUMUN 1 BARDAĞINI İÇTİM (1 LİTRELİK DETOX SU GÜN İİÇİNDE BİTİRİYORUM)
1 TANE HAŞLANMIŞ YUMURTA, 1 TANE KIRMIZI BİBER+ LOR
ARA ÖĞÜNDE 2 TANE SADE KAHVE+1 PARÇA BİTTER ÇİKOLATA
ÖĞLEN SÜTLÜ YULLAF
1 TANE SADE KAHVE+1 PARÇA BİTTER ÇİKOLATA + 1 TANE LATTE
1 TANE ELMA
1 KASE SÜTLAÇ
AKŞAM 1 PORSİYON KARNABAHAR YEMEĞİ+1 KASE ÇORBA + 1 KASE YOĞURT
1 TANE SADE KAHVE
VE DÜN MEKİK ÇEKTİM
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
:)))Günaydın arkadaşlarnihayet halam teşrif etti, bi rahatladım şükür
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Selamlar herkese dün akşam girmeyi unutmusum ama fire yok aynen devam
Kahvaltim
2 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Roka
Ceviz
