🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Cookiie

Şekerim karatay nasılgidiyor?
Bugün 2. Günümde akşam yemeğinde biraz makarna yedim canım ama dünden ıspanak kalmıştı benim payıma 2 yemek kaşığı kadar az bişey düştü azcıkta makarna yedim
Şuanlık iyi. kahve yanında da bişey yemiyorum ya akşam yemeğinden hemen sonra bi kriz geliyo tatlı bişey ağzıma atsam rahatlıcam sanki
 
İyi akşamlar herkese
Ara öğün
Şekersiz türk kahvesi
1 küçük parça çikolata

Dışarda işlerim vardı öğle yemeği yiyemedim yarım portakal yedim sadece

Akşam yemeği
Ev yapımı çiğköfte
Yarım lavaş
Ayran

Dışarda çok yürüdüm bu akşam spor yapamiycam. Dünkü gibi 5000 adım veya daha fazlasını yürümüşümdür..
 
Afiyet olsun canım, yürümüşsün baya spor yapmış sayılırsın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…