Omlet çok güzel görünüyorBu klasik kahvaltım
Sağol canım çok azmpwynir kırıntısı ve maydanozOmlet çok güzel görünüyorben çok beğendim, ceviz de var
Afiyet olsun canımDÜNKÜ MENÜMM
SABAH AÇ KARNA LİMON+KETEN TOHUMLU SU
1 SAAT SONRA DETOX SUYUMUN 1 BARDAĞINI İÇTİM (1 LİTRELİK DETOX SU GÜN İİÇİNDE BİTİRİYORUM)
1 TANE HAŞLANMIŞ YUMURTA
ARA ÖĞÜNDE 2 TANE SADE KAHVE+2 PARÇA BİTTER ÇİKOLATA
ÖĞLEN SÜTLÜ YULLAF
1 TANE SADE KAHVE+2 PARÇA BİTTER ÇİKOLATA
AKŞAM 1 KASE ŞEHRİYE ÇORBASI VE 1 PORSİYON IZGARA VE BOL SALATA
7 DEN SONRA SADECE 1 TANE SADE KAHVE
VE DÜN YÜRÜYÜŞ YAPTIM MEKİK ÇEKTİM
Afiyet olsun canım cok GüzelGünaydın kızlar kahvaltı tabağım
Afiyet olsun harika bir menü22 şubat pazartesi
Sabah limonlu su
Kahve
12.00
1 yumurtayla omlet
4 zeytin
Salatalik, roka
Peynir
Tb ekmeginin küçük parca ucu
2 tk fistik ezmesi
15.00
1 keto fincan kek (1yumurta,1tk hc yagi, 1 kş hc şekeri, 1tk kakao. 1 kş badem tozu)
18.00
Hamsi tava
Salata
Ara
1 süt dilimi
Su 2.5 lt
Helal sanaGünaydın kızlar aldığım kilonun biri gitti ama bende kendimden gittim yani akşama kadar neler yaptım
hız kesmeden devam
sabah çeyrek ekmeğin yarısı kadar tost yedim kahvaltıya vaktim yoktu ama acıkmadım
Sagol cnm da dün pek iyi olmadiAfiyet olsun harika bir menü
tşkler canımmAfiyet olsun canım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım cok Güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?