🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Begonya2 · 19 Şubat 2021

Sarayca .!.:
Tebrik ederim canım cok Güzel

Teşekkürler canım

Sarayca · 19 Şubat 2021

❤

��

12.Şubat-12 Mart yarış 1. Hafta	başlangıç kilo 12.02.2021	19.02.2021	1 haftalık fark
Sarayca	65.85	65.45	0.40
G guziss35	77.90	77.60	0.30
E ENISEUSLU	66.75	66.25	0.50
Lamaziaa	61.30	61.20	0.10
S Seda1985	63.20	62.70	0.50
D duruece	62.80	62.00	0.80
Begonya2	82.70	81.60	1.10
brctkc	71.90	70.90	1.00
Mefkurem	103.10	101.20	1.90
Y YuKaYu	61.00	59.50	1.50
halacocuksun	67.30	66.60	0.70
Amine Busra	97.60	68.10	+0.50
badem000	74.90	73.70	1.20
Cookiie	89.45	89.20	0.25
GuZeLHaTuN007	62.00	61.30	0.70
Lusi	66.90	65.70	1.20

❤

Tablomuz çok güzel hepimiz çok iyi bir hafta geçirdik emeklerinize sağlık

Haftanın 1. Si

Mefkurem

kisspng-trophy-award-cup-medal-clip-art-copa-russia-5b3654acd39929.3338346015302872768667.jpg

Haftanın 2. Si. Y YuKaYu

kisspng-trophy-silver-cup-award-engraving-trophy-photo-png-5ab16f27b606b9.9434678315215777677...webp

Haftanın 3. Sü

Lusi ve

badem000

bronze-trophy-cup-award-transparent-png-clip-art-image-5a1d448b4b1bb5.6720442115118675313077.webp

Sarayca · 19 Şubat 2021

Lamaziaa .!.:
Yemedim ofistekiler götürdüü. Ben incir-hurma ile tatlı isteğimi götüreyim bari
Ofiste diyet yapan başka arkadaş var beraber yapıyoruz. O hepsini yedi. Farkımız burada ortaya çıkıcak diye düşünüyorum.

Kuzum bana da baklava kurabiye ikram edildi, aldım ama başka arkadaşa verdim

ikimizde harikayız

Sarayca · 19 Şubat 2021

aijoo .!.:
Selam suanda yerinde yurumeye basladim. Sonrasinda yeşilçay ve meyve saatim

Bu hafta çok mu çok güzel olacak

Sarayca · 19 Şubat 2021

duruece .!.:
kızlar jillian ı 2012 senesinde falan buradan öğrenmiştim ama daha hiç tamamlayamamıştım.
bugün bir ilk geçekleşti 9 sene sonra ahaha ve ben ilk level i firesiz tamamladım
yarın 2.sine geçiyorum

Tebrik ederim canım

ben o seriyi en az 3 defa yaptım, baya oldu ama, harika gerçektende

Amine Busra · 19 Şubat 2021

Sarayca .!.:
❤❤❤

��

12.Şubat-12 Mart yarış 1. Hafta başlangıç kilo 12.02.2021 19.02.2021 1 haftalık fark ödül
Sarayca 65.85 65.45 0.40
G guziss35 77.90 77.60 0.30
E ENISEUSLU 66.75 66.25 0.50
Lamaziaa 61.30 61.20 0.10
S Seda1985 63.20 62.70 0.50
D duruece 62.80 62.00 0.80
Begonya2 82.70 81.60 1.10
brctkc 71.90 70.90 1.00
Mefkurem 103.10 101.20 1.90
Y YuKaYu 61.00 59.50 1.50
halacocuksun 67.30 66.60 0.70
Amine Busra 97.60 68.10 +0.50
badem000 74.90 73.70 1.20
Cookiie 89.45 89.20 0.25
GuZeLHaTuN007 62.00 61.30 0.70
Lusi 66.90 65.70 1.20

❤❤❤

Tablomuz çok güzel hepimiz çok iyi bir hafta geçirdik emeklerinize sağlık

Haftanın 1. Si Mefkurem Eki Görüntüle 2786378 Eki Görüntüle 2786379

Haftanın 2. Si. Y YuKaYu

Eki Görüntüle 2786380

Haftanın 3. Sü Lusi ve badem000

Eki Görüntüle 2786381
Eki Görüntüle 2786381

Kg veren herkesi tebrik ederim

Haftaya hedefim 2 kg vermek ve ilk 3 te olmak

Sarayca · 19 Şubat 2021

aijoo .!.:
Kg veren herkesi tebrik ederim
Haftaya hedefim 2 kg vermek ve ilk 3 te olmak

2 kilo ile 1. Olursun

Lusi · 19 Şubat 2021

Sarayca .!.:
❤❤❤

��

12.Şubat-12 Mart yarış 1. Hafta başlangıç kilo 12.02.2021 19.02.2021 1 haftalık fark ödül
Sarayca 65.85 65.45 0.40
G guziss35 77.90 77.60 0.30
E ENISEUSLU 66.75 66.25 0.50
Lamaziaa 61.30 61.20 0.10
S Seda1985 63.20 62.70 0.50
D duruece 62.80 62.00 0.80
Begonya2 82.70 81.60 1.10
brctkc 71.90 70.90 1.00
Mefkurem 103.10 101.20 1.90
Y YuKaYu 61.00 59.50 1.50
halacocuksun 67.30 66.60 0.70
Amine Busra 97.60 68.10 +0.50
badem000 74.90 73.70 1.20
Cookiie 89.45 89.20 0.25
GuZeLHaTuN007 62.00 61.30 0.70
Lusi 66.90 65.70 1.20

❤❤❤

Tablomuz çok güzel hepimiz çok iyi bir hafta geçirdik emeklerinize sağlık

Haftanın 1. Si Mefkurem Eki Görüntüle 2786378 Eki Görüntüle 2786379

Haftanın 2. Si. Y YuKaYu

Eki Görüntüle 2786380

Haftanın 3. Sü Lusi ve badem000

Eki Görüntüle 2786381
Eki Görüntüle 2786381

Harika sonuçlar kızlar hepimizi tek tek tebrik ediyorum

Lusi · 19 Şubat 2021

badem000 bedoş tatlımmmm üçüncülüğü paylaşmış olduğumuzdan mütevellit sana meydan okuyor bu hafta da rakipliğe davet ediyorum

Mefkurem · 19 Şubat 2021

Sarayca .!.:
❤❤❤

��

12.Şubat-12 Mart yarış 1. Hafta başlangıç kilo 12.02.2021 19.02.2021 1 haftalık fark ödül
Sarayca 65.85 65.45 0.40
G guziss35 77.90 77.60 0.30
E ENISEUSLU 66.75 66.25 0.50
Lamaziaa 61.30 61.20 0.10
S Seda1985 63.20 62.70 0.50
D duruece 62.80 62.00 0.80
Begonya2 82.70 81.60 1.10
brctkc 71.90 70.90 1.00
Mefkurem 103.10 101.20 1.90
Y YuKaYu 61.00 59.50 1.50
halacocuksun 67.30 66.60 0.70
Amine Busra 97.60 68.10 +0.50
badem000 74.90 73.70 1.20
Cookiie 89.45 89.20 0.25
GuZeLHaTuN007 62.00 61.30 0.70
Lusi 66.90 65.70 1.20

❤❤❤

Tablomuz çok güzel hepimiz çok iyi bir hafta geçirdik emeklerinize sağlık

Haftanın 1. Si Mefkurem Eki Görüntüle 2786378 Eki Görüntüle 2786379

Haftanın 2. Si. Y YuKaYu

Eki Görüntüle 2786380

Haftanın 3. Sü Lusi ve badem000

Eki Görüntüle 2786381
Eki Görüntüle 2786381

Ellerine saglik cnm, cok tesekkur ederim

Haftaya insallah daha güzel sonuçlar aliriz

Lamaziaa · 19 Şubat 2021

Kızlaar kimler spora geliyor benimle ?? Zumba ile başlıyorumm :KK49:

Sarayca · 19 Şubat 2021

2 saat sonra spor yapacağım, bu hafta iddialıyım benden söylemesi :rolleyes:

Lusi · 19 Şubat 2021

Kızlar bu arada akşam döner dürüm yaptım çok sağlıklı ve leziz lakin kalorisi nedir Allah bilir :KK70:

Sarayca · 19 Şubat 2021

Lusi .!.:
Kızlar bu arada akşam döner dürüm yaptım çok sağlıklı ve leziz lakin kalorisi nedir Allah bilir

Eki Görüntüle 2786525

Eki Görüntüle 2786526

Ekmek Yulaf kepeği mi , öyleyse 250-300 kalori en fazla

afiyet olsun canım cok Güzel görünüyor

bu cuma da dereceye gireceğim diyorsun yani

Sarayca · 19 Şubat 2021

Bu hafta aşağıda eşleşen rakiplerin meydan okuma (hodri meydan) haftası olsun ne dersiniz kızlar

Eşleşen kişiler her türlü güzel ve kibar bir şekilde karşıdakini kırmadan rakip olacak, :rolleyes:

Var mısınız? meydan okumaya

Sarayca & S Seda1985
G guziss35 &

Cookiie
E ENISEUSLU &

GuZeLHaTuN007

Lamaziaa & Y YuKaYu
D duruece &

brctkc

Mefkurem &

Lusi &

Amine Busra · 19 Şubat 2021

Sarayca .!.:
Bu hafta aşağıda eşleşen rakiplerin meydan okuma (hodri meydan) haftası olsun ne dersiniz kızlar
Eşleşen kişiler her türlü güzel ve kibar bir şekilde karşıdakini kırmadan rakip olacak,

Var mısınız? meydan okumaya

Sarayca & S Seda1985
G guziss35 & Cookiie
E ENISEUSLU & GuZeLHaTuN007
Lamaziaa & Y YuKaYu
D duruece & brctkc
Mefkurem & Amine Busra
halacocuksun Begonya2
Lusi & badem000

Biz yine

Mefkurem zuhal ablamla rakibe olmuşuz daha ne isterim

Mefkurem · 19 Şubat 2021

aijoo .!.:
Biz yine Mefkurem zuhal ablamla rakibe olmuşuz daha ne isterim

Yine biz bize kaldik

Ama senin meto benimkini döver

Mefkurem · 19 Şubat 2021

19.subat cuma

Sabah
Sade kahve

12.30
1.5 yumurtali omlet
Peynir
1 zeytin
2 tk şekersiz fistik ezmesi
Domates, dereotu
1 çavdar sandwich ekm.

15.30
Yogurt
1 avuc kuruyemis
1 avuc yaban mersini

18.45
4 dilim firinda brokoli
Yogurt

Birazdan sütlü kahve icecem

Su 3 lt olur

Amine Busra · 19 Şubat 2021

SATURN71 .!.:
Yine biz bize kaldik
Ama senin meto benimkini döver

Senin irade de benim iradeyi döver abla

Amine Busra · 19 Şubat 2021

19 şubat menüsü

Kahvalti 12.30
Peynirli sucuklu yumurta kizlarla ortak yedik
4 zeytin
1 dilim ekmek
Nescafe

Ara menengic kahvesi

16.00
Elma
Yeşilçay

18.40
1 tabak yesil mercimek yemegi
Bol salata
1 dilim ekmek

Birazdan nescafe icebilirim. Cocuklar sinirlerimi cok zorladi bugun

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Guru

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🟤🟫🤎

🐞🐝🐞🐝

O zaman dans 🕺

O zaman dans 🕺

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

O zaman dans 🕺

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🟤🟫🤎

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎