- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
Tahminim o saglikli yiyecek olmasi bakimindan oneriliyordur.omegalar falan ölüyor ya kavrulunca
.ama emin degilim 
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Olabilir haklısın. Kilo vermemi engellemesin de sağlıklı olsun olmasın farketmezTahminim o saglikli yiyecek olmasi bakimindan oneriliyordur.omegalar falan ölüyor ya kavrulunca
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
3.gün Z raporummm
10.000 adım
Bacak egzersizi
20 dakika hafif tempo koşu
3 litre su
Bugün kaçamak yapmadım ama akşam yemeğinde bezelye yemeğini 2 tabak kadar yedim. Onu abarttım ama ev yemeğinden bişey olmaz ve spor yaptım diyerek vicdanımı rahatlatıyorum
Günüm bitti kızlar darısı yarına
iyi geceler
10.000 adım
Bacak egzersizi
20 dakika hafif tempo koşu
3 litre su
Bugün kaçamak yapmadım ama akşam yemeğinde bezelye yemeğini 2 tabak kadar yedim. Onu abarttım ama ev yemeğinden bişey olmaz ve spor yaptım diyerek vicdanımı rahatlatıyorum
Günüm bitti kızlar darısı yarına
iyi geceler
Oh iyi olmuşşKızlar bizim ofiste bir kadın var. Çok zayıfım 61 kiloyum yesem de kilo alamıyorum diyerek hava atıyodu. Ben o zaman 74 kiloydum. Bana kilo ver çok kilolusun diyordu.
Ben diyete başladım şuan ben 61 kiloyum kendisi kilo almış 69 kilo olmuş
Bugün bende ona diyete başla istersen dedimİlahi adalet tecelli etti
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Günaydın canım nice güzel yıllara
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Afiyet olsun
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
tşklerrrAfiyet olsun
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Teşekkür ederim canım hayırlı kandillergünaydınnn güzel grubumun güzel hoş alımlı hanımlarıııı hayırlı kandiller
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
günaydın sen istiyor duj yapacak ziporgünaydınnn güzel grubumun güzel hoş alımlı hanımlarıııı hayırlı kandiller
- 8 Kasım 2019
- 20.595
- 35.869
- 598
Kızlarr ben dün yazamadım. Dün full karbonhidrat gitti cünkü. Annemlere gittim annem poğça yaptı hadi ondan yedim. Eşim akşam yemeğine mantı istedi. Akşam mantı yedim yarım tabakcık. Sonra kv gittim baktım oda poğça kurabiye yapmış. Orda yemedim dedim bereket yarın tartıdan h umudum kalmadı
yarın tartıdan h umudum kalmadı 
