- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Şu an start verdim koşuyorum, yetişebilir miyim bilmiyorum amaCabukk bak
Ben de acilen beş kiloAynen canımböyle daha hırslanırız, benim acilen 5-6 kilo vermem lazım yerimde sayıp durdum
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Şu an start verdim koşuyorum, yetişebilir miyim bilmiyorum ama
kos bak bugün sabah 63,5 gördüm- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Aynen bende 5-6 kilo verip korumayi düsünüyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Az kilon kaldı ondan canım, sabırla devam etmelisin, zaten bundan sonra vereceğin her 500 Gr bile müthiş ince gösterecek seniVallah bende bagzen anlamiyom okadar spor yapiyom limonlu sular filan coook yavas verifiziert
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Eveet yapalım. Çok iyi olur gaza gelirizz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Abooooo çok var ya, iyi bi terlemem lazım
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Yok yok ben almiyim saf protein diyeti falanBuna saf protein diyeti deniyor şok diyet, ben arada yapıyorum çok işe yarıyor
salatamla meyvemle mutlu olurum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
hem de sağlıklı beslenerek bol spor yaparak vereceğiz 
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Kacsinki fazla deyildin 65 filandin canim yoksa aldinmi kizAbooooo çok var ya, iyi bi terlemem lazım
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Ay canım ne mutlu sana. Grupta senin gibi azimli biri gidecek senden bakıp motivasyon alıyordum. Ama senin için o kadar iyi ki hedeflerine ulaştın. Darısı her birimizin başınaAyy evet canım yarın aranızda son günüm, perşembe sabah tartıda ne çıkarsa karşıma koruma kilom o olucak, korumak için üstün çaba sarfedicem, kararlıyım.
Zaman buldukça uğrayacağım buraya, özleyeceğim hepinizi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Evet bahar geldi gelecek etli butlu girmeyelim bahara, dal gibi olalım, gerçi ben biraz kalın dal olurum ya neyseEveet yapalım. Çok iyi olur gaza gelirizz
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Evet bencede öyleAz kilon kaldı ondan canım, sabırla devam etmelisin, zaten bundan sonra vereceğin her 500 Gr bile müthiş ince gösterecek seni
insallah cuma farki görürüm okadar spor yaptim kicim teledi vallah fark göremesem cok üzülürüm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Yine de çok iyi vermişsin canımTabi söyle düsünürsem 4.1.2021 diyete basladim ozaman 69.9 dum
simdi 63,5 eskiden cabuk verirdim kilo dogumlardan sonra hormonlar deyisiyo tabi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
67.4 tüm cumaKacsinki fazla deyildin 65 filandin canim yoksa aldinmi kiz
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Evet ilk iki hafta iyi Verdim gerisi yavas yavasYine de çok iyi vermişsin canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Zor saf pro ama işe yarıyor bazenYok yok ben almiyim saf protein diyeti falan