🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Aranizda lahana corbasi diyeti yapan varmi... baya etkiliymis okuduma göre...
Denemek istiyorum Bir gün
 
Ben bu gün tek öğün olacak, fırında tavuk yapacağım, sabah (öğlen diyeyim) hiç canım istemedi iki çatal peynir aldım sadece
 
Kahvaltım 1zeytin,1domates,1kk peynir

akşam
1 tabak yeşil mercimek yemeği
2yk yoğurt

ara
Yeşilçay ve türk kahvesi
Aman allahım çok az bir menü. Canım sen çalışmıyosun demi evde yapıyorsun bunu ?çünkü çalışırken bu kadar az beslenilmez. Ben düşer kalırım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…