Kızlar dün cidden sevdiğim yöre has Bulgurlu bir yemek yedim .Doyana kadar yedim
Bulgurun benim bünyemde yaptığı ödemi Yazıyorum.
sabah çok erken kalktın ilk WC den sonra
78.8
o şişkinlik bende halsızlık yapıyor geri uyudum ikinci WC
77.8
evi topladım çoçukları derse ayarladım 3 WC den sonra
76.6
bu bir ikin böyle olacak
dün 75.3.
ama ne yapıyoruz her şey geride kaldı önümüze bakıyoruz senede 1 defa yendiğim bir yemek için üzülmüyorum her hayata inişler çıkışlar var bende öyle bir dönemden geçtim şimdi iyim bunların hepsi benim için koruma proğramına birer örnek destek demek çok yersek ve psikolojimiz yerlerdeyken ne yapmalıyız öğreten bir ders diyoruz.
Veeeeeeee nerde kalmıştık
bugün farklı biber zayıflama proğramına başlıyorum çok heyecanlıyım