- Konu Sahibi Cardialgia
-
- #361
ben sabah öğle akşam 8 er adet yiyorum ama bildiğimden değil kafama göre takılıyorum
ben sabah öğle akşam 8 er adet yiyorum ama bildiğimden değil kafama göre takılıyorumpeki ne kadar tüketiyoruz günde? aç karnına mı?
emzirmeye devam ediyorsun ya gider o kilolar canım 1 yaşından sonra daha kolay gidiyor hiç sıkma canını diyet yapıcam diye de kesme bence bebeğinin rızkını emzirmek mucize gibi gerçekten bebeklere çok sağlık katıyor eninde sonunda verilir yaaa vbi şekildeTeşekkür ederim bende diyet yapmaya başladım ama bebekten fırsat bulup spor yapamıyorum sadece diyet yetmiyo
ablacığım bende senin yaptığın gibi yaparım herhalde çok teşekkür ederim. ilk işim goji berry almakben sabah öğle akşam 8 er adet yiyorum ama bildiğimden değil kafama göre takılıyorum
aç karnına yemeklerden 15 dk önce alıyorum ben çiğniyorum 21 tane falan üstüne bi bardak su içip 15 dk bekleyip yemeğimi yiyorum sabah akşam alıyodum öğlende alıcam çünkü açlık krizlerini bariz bastırıyor :) diyet ve spor da yapıyorum gerçekten normalden az yedirtiyo :)peki ne kadar tüketiyoruz günde? aç karnına mı?
nasıl kilo verdiniz acaba?motivasyona ihtiyacım var daArkadaslar ben 2 ayda 114 kilodan 94 kiloya dustum. Egzersiz ve diyetle. Suan 94 kiloyum ve artik kilo vermem yavasladi. Bende o yuzden goji berry kullanmaya basladim bugun itibariyle. Cok faydali bi meyve gelismeleri size burdan birebir aktaricam. Sormak istediginiz olursa yardimci olurum
gerçekten süper.nerden aldınız acaba aktardan mı yoksa bi siteden miArkadaşlar bugün itibariyle goji berry kullanali 1 hafta bitti ve sonuç gerçekten süper. Suana kadar 6 kilo daha verdim ve 88 kiloya düştüm. En güzel tarafı enerji veriyor olması. Haftada 5 gün 1.5 saat spor yapıyorum. 114 ten 94 kiloya dusup Kilo vermem durmasına rağmen 1 haftada 6 kilo verip 88 olmak demek gerçekten bu üzüm doğru kaynak demek oldu benim için. Gelişmeleri aktarmaya devam edicem. :)
teşekkür ederim canım :)aç karnına yemeklerden 15 dk önce alıyorum ben çiğniyorum 21 tane falan üstüne bi bardak su içip 15 dk bekleyip yemeğimi yiyorum sabah akşam alıyodum öğlende alıcam çünkü açlık krizlerini bariz bastırıyor :) diyet ve spor da yapıyorum gerçekten normalden az yedirtiyo :)
canım teşekkür ederim 5 tl lik minik bir paket aldım ama benimkiler kuru . güya aktarın söylediğine göre bunlar cin den geliyormuş o yüzden kuru olmalıymis bilmiyorum artık beni mi kandirdi ama bi deneyeyim bakalımGojinin özelliği benim gözlemlediğim öyle durduk yere yağ falan yakmıyor sadece yarı yarıya tokluk hissi yaratıyor mesela 4 köfteyle doyuyorsan bariz şekilde 2 köfteyle doyabiliyorsun bence goji bir diyet yardımcısı yoksa öyle kendiliğinden 2 kilolar 3 kilolar falan yalan eğer rejim yapıyorsan ve zorlanıyorsan çok güzel kan şekeri dengeliyor açlık krizine girmiyorsun ya da yemek yerken daha hızlı doyuyorsun bence denemeye değer benim hayatımda fark yarattı çok yiyordum çünkü 1 hafta olmadı daha başlayalı 1 kg gitti 5 TL lik al mesela sana 5-6 gün yeter denersin en azından ilk gün farkı anlıyorsun zaten çok garip bişey
Canım kuru oluyor zaten ama böyle nasıl bir kuru biliyor musun kuru üzüm kurusundan birzcık daha kuru yani hani böyle iyice küçük kuru üzümler vardır ya onlar gibi çiğnerken vs hiçbir sorun yok rahatlıkla çiğneyerek yiyebiliyorsun iyice takır tukur değil yani bu meyve zaten çinde yetişiyormuş benim de hatırladığım kadarıyla ,ordan gelmiş olabilir ben gün de 3 kez 8 er adet yemeklerden 15 dk önce yiyorum ben de faydası oldu bi de sen dene bakalım ilk gün anlıyorsun zaten tokluk hissi veriyorcanım teşekkür ederim 5 tl lik minik bir paket aldım ama benimkiler kuru . güya aktarın söylediğine göre bunlar cin den geliyormuş o yüzden kuru olmalıymis bilmiyorum artık beni mi kandirdi ama bi deneyeyim bakalım
nasıl kullanmam gerekiyor bu konuda da biraz yardimci olur musunuz
canım ilgin için çok teşekkür ediyorum tam da senin tarif ettiğin kivamdalar . yemeden önce pakette görünce ben onları takır takir diye düşünmüştüm ama öyle değilmiş .Canım kuru oluyor zaten ama böyle nasıl bir kuru biliyor musun kuru üzüm kurusundan birzcık daha kuru yani hani böyle iyice küçük kuru üzümler vardır ya onlar gibi çiğnerken vs hiçbir sorun yok rahatlıkla çiğneyerek yiyebiliyorsun iyice takır tukur değil yani bu meyve zaten çinde yetişiyormuş benim de hatırladığım kadarıyla ,ordan gelmiş olabilir ben gün de 3 kez 8 er adet yemeklerden 15 dk önce yiyorum ben de faydası oldu bi de sen dene bakalım ilk gün anlıyorsun zaten tokluk hissi veriyor
canım ben daha dün başladım kullanmaya etkili mi bilmiyorum ama tok tutuyor gibi sanki.. bi kaç gün daha kullanipTamamen tesadüfen öğrendim bütün bunları gerçekten etkilimi kullananlar faydasını görmüş mu
ben de ne kadar etkili henüz karar veremedim ama sanki tok tutuyor gerçektenİyiaksamlar ben 6gün kullandim ve biraktim çünki hiçbir faydasini görmedim..ama güzel yorumları okuyunca yarin tekrardan başlicam
masallh ne guzel darısı bize insallh . kızlar kilolarımizi ve boyum uzu da belirtelim mi hafta da 1 gun de tartiliriz bakalım gerçekten ise yarıyor mu 1 hafta denemiş oluruz... kimler katılıyor . ben 1 hafta burdayım bakalım ise yarayı yaramadığını 1 hafta da görmüş olcz böylece..bi tanıdığımda 100 kg dan 83 e düşmüş ama o dukkan diyeti yaparken ara öğünde goji berry yiyormuş ama masabaşı çalıştığı için spor yapmadan 1,5 ayda 17 kg vermiş. tek başına kilo verdirir diye beklentisi olanlar için diyorum hayal kırıklığı olur diyetle sporla çok faydalı :) umarım herkes incecik olur bu kilolarla uğraşmak gerçekten çok zoor .. :)
Canım ben toplamda 1 hafta kullandım 1 kilo verdim ama ilk başlarda yaptığım rejimi son dönemde yapamadım kızım 20 aylık ve emmeye devam ediyor heryerde emzirn anneler kullanmasın sakın diye okuyunca biraz da sanki süt çekilmiş gibi olunca huzursuz oldum 2 yaşından sonrasına bırakmaya karar verdim ama bariz derecede farkettiğim ilk günden itibaren tatlı krizine girmediğim ve daha uzun süre aç bekleyebildiğimdi örnek vermek gerekirse bugün yemedim mesela goji direk az evvel üşenmeden kendime çikolatalı kek yapıp yedim öğleden sonraları gözüm dönüyor resmen goji yediğim dönemde bu olmuyordu bir de resmen ödem attım rahatladım sabahları avuçlarımı sıkamazdım artık ellerim ayaklarım daha rahat bi emzirme bitsin hem sandolos sakızı hem goji yapıcam sandolos sakızı da çok iyi diyoprlar bilemicemCanım bu arda ilgin için teşekkürler. tam da senin tarif ettiğin kivamdalar canım insallh doğru üründür.ama bu sabah çok az bişey yedim ve suan öyle tok hissediyorum ki kendimi.
Bu arada canım sen ne kadar süredir kullanıyorsun ve kilo verdin mi goji sayesinde .. ne kadar surede
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?