ben diğer öğünlerde değil ama kahvaltıda ekmek çok yemeye başlamıştım son zamanlarda...son birkaç gündür 2 dilimle kalkıyorum masadan ama açıkcası bu gojinin etkisi mi yoksa benm iradem mi tam anlayamadım açıkçası..sanki şimdilik ben kendi kendimi kısıtlıyorum gibi geliyor bana...tam olarak iştahımı kapattığını sanmıyorum..ama yemeye devam ederek, birazcıkta boğazdan kısmaya çalışarak çalışarak devam etmek istiyorum...Aa hadi bakalım sonucları paylaşalım iştahını kesti mi şu goji
Tebrikler arkadaşım gayet güzel gidiyorsun...Selam kızlar :) ben yaklaşık 6 gündür kullanıyorum.yediklerime de çok dikkat ettiğim söylenemez ama gün içinde meyve tüketiyorum ayrıca çok acıktığımda da eti formlarla geçiştiriyorum.goji berry i sabah,öğle ve akşam yemeklerden yarım saat önce 8'er adet kuruyemiş gibi yiyerek tüketiyorum.61,2 den 59,7 ye düşmüşüm.yani 1,5 kilo vermişim.6 gün için bence gayet ideal bir kilo.yavaş yavaş vermek en mantıklısı.denemenizde fayda var bence :)
Benim sipariş verdiğim sitede yazan bikaç tarif var. Onları arkadaşım uyguladı ve 3 haftada 4 kilo verdi. Bende o tarifleri uygulamayı düşünüyorum.Ben de varım kızlar hadi başlayalım nası yapıyoruz günde onbeş tanemi aç karnına. Tarif dediğiniz nedir
Doğru diyorsunuz öküz gibi yeyip küçücük bitkiden %100 randıman beklemek sacmalik. 3-4 kilo vermissiniz tebrikler. Darısı kilo veremeyenlerin basina.merhaba :) mucize yarattı diyemem ama, 3-4 kilo vermişimdir. hafif bir incelme söz konusu. yanii zaten bütün gün öküz gibi yiyip bi avuç goji yiyince haftada 10 kilo verilemez yani. hiç ama hiç bi işe yaramadı diyemem yalnız.. 1 hafta gibi bir süre oldu sanırım, hafif bir değişiklik söz konusu kızlar.. birşeylere yardımcı oluyor mu bence evet, ama mucize beklememek lasım
Tebrikler arkadaşım gayet güzel gidiyorsun...değişimlerini buradan paylaşmaya devam edersen çok memnun olurum..
merhaba ben goji berry nerden alabilirim en güvenilir siz nerden temin ediyorsunuz ?Çok teşekkür ederim :) tabi ki paylaşmaya devam edeceğim :) :)
merhaba ben goji berry nerden alabilirim en güvenilir siz nerden temin ediyorsunuz ?
Kızlar kullananlar etkisini gören yokmu
Tşkler bilgiler için...Arkadaşlar merhaba, bu benim ilk yazım olacak forumda. Ben diyetisyenim ve goji berry hakkında bir kaç şey söylemek istiyorum. Evet goji antioksidan seviyesi ve c vitamini seviyesi oldukça yüksek bir besindir. Tabi taze olanının C vitamini seviyesi yüksektir. Çünkü C vitamini suda eriyen bir vitamindir ve kurutulmuş meyvelerde büyük oranda kaybolur. Ama bu gojiyi faydasız yapmaz, antioksidanı yüksek, kalorisi düşük bir meyvedir. Ancak tıpkı diğer meyveler gibi belli ölçülerde yenmelidir ve kesinlikle mucize yaratmaz. O yüzden yediğiniz çilek veya kivi meyvesinden çok farklı düşünmeyin gojiyi :) Tabi moralinizi bozmayın, diyetinize uyun, spor yapın, sağlıkla kalın :)
tiroid sorunu kilo vermeye engeldir. O yüzden kişi ne yaparsa yapsın kilo veremez.yada çokkkkkk zor verir. ncelikle bence bunun tedavisini olmalısın. benimde alerjim ,kansızlığım ve D vitamini eksikliğim var. o yüzden bende kesinlikle kilo veremiyorum. 1 aydır goji kullanıp,yediklerime dikkat etmeme rağmen hiç kilo vermedimBen 15 yaşındayım ,
1.goji çileğini kullanmam zararlımıdır(Tirodim az çalışıyor)?
2.Sekiz kilo verebilmem için tahminen kaç gram goji çileği almam gerekir?
(Boy:178 Kilo:66)
Doğru diyorsunuz öküz gibi yeyip küçücük bitkiden %100 randıman beklemek sacmalik. 3-4 kilo vermissiniz tebrikler. Darısı kilo veremeyenlerin basina.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?