- 27 Mart 2021
- 180
- 59
- 13
- 25
- Konu Sahibi Denizkokusu123
- #1
Arkadaşlar benim göğüs yapım rahatsız edecek şekilde büyük. Ne kıyafet alsam üst taraf zor kapanıyor zor oluyor, alt taraf rahat oluyor. Hatta kilom var diye öyle sandım ama zayıflayınca da aynı kaldı değişmedi. Ve hiç sert değil, çok yumuşak. Göğsümün içi boş gibi sanki. Var mıdır bildiğiniz bir çözüm? Soğuk lipoliz jel falan çıkmıştı reklamlarda, bir ara düşündüm kullanmayı ama korktum bişi olur diye. Spor salonuna falan mı gitsem küçülür mü acaba öyle? Var mı bir öneriniz. Bende şaştım kaldım artık
Benim de 2 çocuğum var. Bu egzersizle ilk günden göğüsleriniz yanmaya başlıyor. Ve dikleştiğini bir haftadan sonra hissediyorsunuz. Ben bugün yeni bir yönteme başladım. Göğüslerinize sirke sürüp 15 dk bekletip, streçle sıkıca sarıyorsunuz. Göğüs Egzersizinden sonra 10 dk da ebrunun tabata egzersizi yaptınız mı göğüsleriniz den ter fışkırıyor. Önemli olan her gün düzenli yapmak ve sağlıklı beslenmek. Yaparsan gelişmelerden haberdar et lütfen
