canım o vücudunun verdiği tepkiyle alakalı bir de daha önceden senin göğüs alt yapın varsa daha hızlı cevap alırsın telkinden.21 gün dinleniyor 1 hafta ara veriliyor.sonra tekrar 2. 21 e başlanıyor.bir çok arkadaşımız 2. 21 de etkilerini gördü.gün için de en az 6 saat en fazla 10 saat dinlenilmesi öneriliyor ve beynin komutu alabilmesi için mutlaka 21 e tamamlaman gerekiyor canım.benim göğsüm nerdeyse hiç yoktu yani erik kadardı ama ben şimdi kayısıya getirmeyi başardım :) sana ölçü olarak kendimden verebileceğim örnek budur arkadaşım :)
anladım canım teşekkür ederim ilginç bir şey denemeye değer:) hepimize kolay gelsin o zaman