kızlar öncelikle göbeğinizden krtulmanız için kararlı olmanız gerekiyor.
günde 30 ile başlayıp günden güne artarak 50-60 hatta çekebiliyorsanız 100 kadar mekik çekmek göbek için birebir.
Gece yatarken de okaliptüs yağı ve lahana yağı+limon suyuyla yapacağınız karışımı göbeğinize masaj yaparak yedirir ve streçle sararsanız emin olun faydasını görürsünüz...