Glutensiz beslenme, diyet günlüğüm

Bugün sabah 20'lik dişimi çektirdim o nedenle bu saate kadar hiç bir şey yemedim,yanımda peynir zeytin getirdim biraz ağrısı geçince onları yerim,aksam içinde yesil mercimekli salata yaptım yoğurtla yerim

masal3487 .!.:

Maşallah canim, ben unutuyorum ya limonlu ılık suyu ama gün boyu suyumun içinde çubuk tarçın olur o da şekeri dengelemek için çok ideal

Genişletmek için tıkla...

Evet o da iyi oluyor. Zencefil de at suyuna tazesinden. O da metabolizma hızlandırıyor.

_PuppE_ .!.:

Evet o da iyi oluyor. Zencefil de at suyuna tazesinden. O da metabolizma hızlandırıyor.

Genişletmek için tıkla...

Zencefil çok ağır geliyor bana nedense ama küçük bir parçada olsa koymak faydalı

Sevgili günlüğüm,ihmal ettim bu ara seni,haftasonu da minik bir kacamagim oldu,bir tane gözleme yedim

Tabiki aksam dengeledim fırınlanmış balık ve bol salata ile,bugünde sağlıklı bir kahvaltı yaptım,aksam içinde ıspanak yogurtladim,nohut yemeği yaptım