Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

Yagmurkan · Pazartesi 19:43

Eki Görüntüle 3580470 Eki Görüntüle 3580470 Arada süt, yarım muz, 8-10 fındık ve tarçınla bi içecek yaptım. Sabah 2 yumurta, 1 dilim peynir, bol yeşillik, 1 dilim ekmek ve çeyrek avokado yedim.

kikelomo · Pazartesi 20:13

Geçenki tiramisunun farklı bir versiyonunu yaptım, harika oldu kızlar koyarken biraz dağıldı ama tadı çok iyi

kikelomo · Pazartesi 20:20

Orenda

Kahvaltı yapmadım bugün. Üst vücut antrenmanı + bisiklet sürdüm. Birazdan matcha içicemm

Sofienin Kedisi · Pazartesi 20:47

Orenda
Bu gün geri kalan hayatımın ilk günü

3. Hafta 1. Gün
Kahvaltı: omlet, yeşillik, 3 zeytin, 1 dilim ekmek, peynir
Ara: 1 buçuk ceviz, hurma, Türk kahvesi
Akşam: tel şehriye çorbası, yeşil fasulye, bol salata
3 litreye yakın zencefilli su

Kalori sayma uygulaması indirdim yarından itibaren kalori de sayarım.

Haa bir de 9 bin adım+15 dk leslie+kucağımda bebişle horon tepmece

immzaben · Pazartesi 21:24

gelengiden .!.:
Çıkar beni yavrum ben giremeyeceğim eski gibi teşekkür ederim

Nidennnn

Nevossss · Pazartesi 22:45

Merhabalar
Kahvaltı: haşlanmış yumurta 1 bardak kefir
Ara öğün duble sade türk kahvesi
Öğlen: et sote 1 dilim ekmek 1 kase salata ve 1 kase yoğurt
Akşam; tavuk ızgara yeşillik salatası ayran 7 adet patates kızartması
2 litre su içtim

KendineRenkli · Salı 00:19

Orenda
Bugün puanım düşmesin diye yazıyorum yoksa yediklerimin kilo vermeye çalışan biri ile alakası yok biliyorum bir de gerçekten buraya yazacağım diye az yemeye çalıştım, canım grup iyi ki varsınız
Kahvaltı yapmadım.
Öğlen gezme menüsü: biber dolması, kıymalı börek, kremalı pasta, peynirli poğaça
Akşam: ezogelin çorba 2 kepçe, 2 biber dolması, bol salata
Akşam sonrası: americano

Orenda · Salı 09:29

Günaydınnnnn

Sofienin Kedisi · Salı 10:09

Günaydııııınnnnn

Hazır mıyıııızzzz?

Gitsin mi kilolaaar?

Orenda · Salı 10:11

Sofienin Kedisi .!.:
Günaydııııınnnnn

Hazır mıyıııızzzz?

Gitsin mi kilolaaar?

2 gündür sabit ama inş gider

Istenmeyentuyy · Salı 10:13

Ben bu sabaha günaha girerek başladım
Pişmanım

Sofienin Kedisi · Salı 10:23

Istenmeyentuyy .!.:
Ben bu sabaha günaha girerek başladım
Pişmanım

Ne yediiiin?

KendineRenkli · Salı 10:27

Sofienin Kedisi .!.:
Günaydııııınnnnn

Hazır mıyıııızzzz?

Gitsin mi kilolaaar?

Gitsinler gelmesinler inşallah

Istenmeyentuyy · Salı 10:37

Sofienin Kedisi .!.:
Ne yediiiin?

Söylimmm mi?
Sigara böreği 6-7 adet

Sofienin Kedisi · Salı 10:42

Istenmeyentuyy .!.:
Söylimmm mi?
Sigara böreği 6-7 adet

Bir tanesi 90 kalori yaklaşık

Istenmeyentuyy · Salı 10:47

Sofienin Kedisi .!.:
Bir tanesi 90 kalori yaklaşık

Orenda · Salı 10:58

kediannesi0 Y Yagmurkan

Nevossss

KendineRenkli Kızlar dün ki puanlarınızı ekliyorum. alıntılayamadım ama kaçırdığım varsa eklerim

immzaben · Salı 10:59

Istenmeyentuyy .!.:
Ben bu sabaha günaha girerek başladım
Pişmanım

Olsun insanız canımız çeker bu kadar üzülme

immzaben · Salı 11:01

Bu grup bana çok iyi geldi ya, motivasyonum çok yüksek. Ama etrafımda kimseye diyet ya da spor yaptığımı söylemiyorum kesin motivasyonumu düşürürler

Orenda · Salı 11:02

immzaben .!.:
Bu grup bana çok iyi geldi ya, motivasyonum çok yüksek. Ama etrafımda kimseye diyet ya da spor yaptığımı söylemiyorum kesin motivasyonumu düşürürler

ben de her başladığımda bunu diyorum ama sonra dayanamayıp söylüyorum jxjsdf ama motivasyonum tam bu sefer

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

Aktif Üye

Meet me in Montauk

Eklentiler

Meet me in Montauk

Eklentiler

Sor bana pişman mıyım?

Söz veremem hayat bozar

Bin dert var, bir sensin Deva🤍

Aktif Üye

Sarsılır ama batmaz.

Sor bana pişman mıyım?

Sarsılır ama batmaz.

Nirvana

Sor bana pişman mıyım?

Aktif Üye

Nirvana

Sor bana pişman mıyım?

Nirvana

Sarsılır ama batmaz.

Söz veremem hayat bozar

Söz veremem hayat bozar

Sarsılır ama batmaz.

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency