- 30 Kasım 2017
- 89
- 45
- 88
- 37
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #1
Kizlar dogumdan sonra verdigim kilolari fazlasiyla geri aldim. Psikolojim cok bozuk. Ha bire de yiyorum. Hele de tatliya hic dayanamiyorum. 63 ile hamile kalmistim su 76 falanim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gittikçe Kilo Aliyorum
- Konu Sahibi Fosforbronz
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2008
- 15.143
- 31.833
- 1.123
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #2
Valla bende 23 haftalik olucam ikizlere.9 kilo almisim 
Resmen diyetteyim.Dikkatli gitmezsem gemi gibi olucam doguma.kadar 
Resmen diyetteyim.Dikkatli gitmezsem gemi gibi olucam doguma.kadar 
- 23 Ekim 2014
- 9.395
- 36.122
- 548
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #3
Çözüm mü arıyorsunuz, yoksa sadece durumu bildirmeye mi geldiniz, anlamadım ben. 
- 30 Kasım 2017
- 89
- 45
- 88
- 37
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #4
Ben biraz hamilelikte de cok aldim 20 kgValla bende 23 haftalik olucam ikizlere.9 kilo almisim
- 30 Kasım 2017
- 89
- 45
- 88
- 37
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #5
Ayy cozum tabiki de. S bedende XL ciktim resmen duba gibi oldumÇözüm mü arıyorsunuz, yoksa sadece durumu bildirmeye mi geldiniz, anlamadım ben.
- 9 Kasım 2016
- 1.334
- 2.689
- 83
- 39
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #6
63 kiloda bir insan s beden giymezki eski kilonla yeni kilon arasında çok aşırı fark yok arada ki fark yükselmeden vermeye çalış biraz düzenli beslenmek ve hafif rutin egzersiz işini görür.
- 14 Nisan 2012
- 11.496
- 21.254
- 398
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #7
Kilo almamak için tatlıyı kesmeniz şart. Ama bunu birden bire yapmayın. Mesela haftada 2 güne indirin ilk ve onu da evde kendi yaptığınız muhallebi ile halledin. Sonrasında yavaş yavaş tek güne , sonrasında ise 2 haftada 1 güne indirin.
- 2 Nisan 2015
- 1.521
- 1.441
- 83
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #8
E normal yiyin ??!
- 30 Kasım 2017
- 89
- 45
- 88
- 37
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #9
Boyum 130 cm degil heralde.10 kg fazla fark var bu cok degil mi sence. Abur cuburu kesemiyorum spor da yok. Ve bunlari yapasim da yok.. Burda belko birileri destek olur dedim
- 23 Ekim 2014
- 9.395
- 36.122
- 548
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #10
Su içsem yarıyor deseniz anlarım da, yiyorum diyorsunuz bacım. Diyetisyene gidin, spor yapın. O zaman da veremiyorum derseniz, hormonlarınıza baktırın da, şuan çözümünüz çok belli yani. Ben de hamileliklerimde 25'er kilo almış bir insanım. Öyle yediklerimden de çok kısmam ama 6 ayda verdim kiloları. Spor yapıyorum, emziriyorum. O kadar da zor değil aslında bu işler. Biraz motive olmaya ihtiyacınız var sadece. Saldıkça salıyor insan. Salmayın, kalkın diyetisyene gidin. Gerisi gelir.
- 25 Şubat 2018
- 13.066
- 75.474
- 548
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #11
Yapasınız yoksa kilo veremez aksine daha çok alırsınız.
Akşam geç saatte yemeği ve abur cuburu kesseniz 3_4 kilo verirsiniz zaten yaklaşık bir ayda.
Birde doğumlardan sonra muhakkak spor yapılmalı , hamilelikte alınan kilolar verilse bile vücudun formu bozuluyor ve ancak sporla normal hale geliyor.
- 9 Kasım 2016
- 1.334
- 2.689
- 83
- 39
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #12
tamamda canım benim spor yapamam abur cuburu kesemem diyet yapamam e 10 kiloda fazla diyorsun. burdakiler nasıl destek olsun sana sen önce kendin isteyeceksin buradakilerde motive edecek seni. başka yolu yok diyetisyenede gitsen aynı şeyleri söyleyecek sana.
- 4 Mayıs 2019
- 3.482
- 6.192
- 78
- 31
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #13
e zaten diyorsunuz yiyorum dayanamıyorum diye...
Çözüm yememek...
dahiliyeye gidip şeker, insülin direnci durumunuza vs bi baktırın...
sorun yoksa obursunuz demektir...
o da irade ile çözülecek bi mevzu...
tatlı için önerim siz yedikçe bağımlı olacak vücudunuz...
daha çok yiyeceksiniz...
yemediğinizde yoksunluk çekip şekeriniz düşecek daha çok yiyeceksiniz...
1 hafta 10 gün ara dayansanız zaten eskisi gibi olmazsınız...
Bir de su içmez iseniz çok yersiniz..
proteinli beslenmez iseniz sık acıkırsınız...
Çözüm yememek...
dahiliyeye gidip şeker, insülin direnci durumunuza vs bi baktırın...
sorun yoksa obursunuz demektir...
o da irade ile çözülecek bi mevzu...
tatlı için önerim siz yedikçe bağımlı olacak vücudunuz...
daha çok yiyeceksiniz...
yemediğinizde yoksunluk çekip şekeriniz düşecek daha çok yiyeceksiniz...
1 hafta 10 gün ara dayansanız zaten eskisi gibi olmazsınız...
Bir de su içmez iseniz çok yersiniz..
proteinli beslenmez iseniz sık acıkırsınız...
- 5 Ekim 2013
- 2.278
- 6.580
- 358
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #14
İnsülin direnci ve tiroide bakılması lazım...
- 6 Temmuz 2010
- 9.152
- 13.872
- 498
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #15
Bunları yapasınız yoksa kilo vermeniz zor. Bence bir diyetisyene gidin önce bütün tahlillerinizi yaptırın ve verilen listeye göre diyet yapın. Ama önce kilo vermek isteyip istemediğinize karar verin.
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #16
Bebek kaç aylık? Ya emzirme döneminde iştah çok açık oluyor. İnsan dikkat edeyim yemeyim dedikçe yiyesi geliyor.
Yemekten kısmayın ama tatlının, abur cuburun ne sana ne bebeğine faydası var. Hele paketli gıdalar, faydası olmadığı gibi bir sürü katlı maddesi var içinde bebeğine yazık değil mi sütünle ona geçecek hepsi.
Ayrıca spor da yaparsan daha çabuk toparlanırsın.
Yemekten kısmayın ama tatlının, abur cuburun ne sana ne bebeğine faydası var. Hele paketli gıdalar, faydası olmadığı gibi bir sürü katlı maddesi var içinde bebeğine yazık değil mi sütünle ona geçecek hepsi.
Ayrıca spor da yaparsan daha çabuk toparlanırsın.
- 30 Kasım 2017
- 89
- 45
- 88
- 37
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #17
Yapamam demedim yapamiyorum dedim. Iste burdakiler motive ederse belki yavas yavas vazgecerim dedim
- 30 Kasım 2017
- 89
- 45
- 88
- 37
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #18
11 aylik. Paketli gidalara asiri yoneldim hele de tatliysam icecekler de oyle. Cok haklisiniz aslinda bebegime hic bi faydasi yok
bunu düşünürsem vazgecebilirim sanirim. Tesekkur ederim 
- 30 Kasım 2017
- 89
- 45
- 88
- 37
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #19
Hamile iken tsh yukselmisti.bi baktirilmalida bebekle hastane isi oyle zor ki bi de sevksiz gidilmeyen bir bolum endokrin. Ihmal ediyorum bu yuzden
- 30 Kasım 2017
- 89
- 45
- 88
- 37
- Konu Sahibi Fosforbronz
- #20
Su icerim zaten. Irademe de bi sahip cikabilsem ahh su an bile canim deli gibi hindistan cevizli kini atistirmalik cekiyor
