Gerçekden varmı karar azimli iki gün sora pes etmeyen biri ?varsa buyursun gelsin...

TASTATLICADIM · 12 Ağustos 2014

usriyusra .!.:
Bu arada herkese gunaydın kızlar yenı uygulama cok zor benm telfndn hıc gıremıyrm artık kımseyıde goremıyrsn sıtede

aynen canım bende sevemedim telefondan nasıl gözüküyor bilmiyorum ben tablo yapmak için mecbur bilg.açıyorum orda bir sorun yok gibi

TASTATLICADIM · 12 Ağustos 2014

usriyusra .!.:
T

anlamadım canım

tabloyu tam goremedım de simdi oldu yapabıldım[/QUOTE]

sevindim

gulsen1903 · 12 Ağustos 2014

saolsun canm ins devami gelir.d
sabahin ilk isiklariyla yuruyus yaptim artk her sabahta yuruyus yapilacak.d geceden kalma yaglari yakiomus.d

TASTATLICADIM .!.:
[table="width: 400, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]kullanıcı adı[/td]
[td]hedef kilo[/td]
[td]başlangıç[/td]
[td]g.haftadaki kg[/td]
[td]şimdiki kg[/td]
[td]haftalık giden/gelen kg[/td]
[td]top.giden kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]TASTATLICADIM[/td]
[td]60[/td]
[td]77.6[/td]
[td]72,500[/td]
[td]72,000[/td]
[td]500[/td]
[td]5,600[/td]
[/tr]
[tr]

[td]vienna[/td]
[td]54[/td]
[td]59[/td]
[td]58[/td]
[td]izinli[/td]
[td]izinli[/td]
[td]1,000[/td]

[/tr]
[tr]

[td]usriyusra[/td]
[td]55[/td]
[td]74[/td]
[td]66[/td]
[td]65[/td]
[td]1,000 [/td]
[td]9,000[/td]

[/tr]
[tr]

[td]fezay[/td]
[td]70[/td]
[td]90,800[/td]
[td]88,400[/td]
[td]???[/td]
[td]???[/td]
[td]2,400[/td]
[/tr]
[tr]

[td]eddaxy[/td]
[td]60[/td]
[td]66[/td]
[td]65,5[/td]
[td]???[/td]
[td]???[/td]
[td]500[/td]
[/tr]
[tr]

[/tr]
[tr]

[td]Maviay1[/td]
[td]69[/td]
[td]86,700[/td]
[td]84,400[/td]
[td]83,900[/td]
[td]500 [/td]
[td]2,800[/td]

[/tr]
[tr]

[td]ozdenaz[/td]
[td]52[/td]
[td]72[/td]
[td]68,6[/td]
[td]izinli[/td]
[td]izinli[/td]
[td]3.400[/td]

[/tr]
[tr]

[td]medeo[/td]
[td]56[/td]
[td]63,5[/td]
[td]62,2[/td]
[td]izinli[/td]
[td]izinli [/td]
[td]1,300[/td]

[/tr]
[tr]

[td]gulsen1903[/td]
[td]60[/td]
[td]77,800[/td]
[td]77,800[/td]
[td]76,800[/td]
[td]1,000[/td]
[td]1,000[/td]

[/tr]
[tr]
[/tr][/table][table="width: 400, class: grid, align: center"][tr][/tr][/table]

Tablomuzun son hali gülsen aramıza ve tablomuza tekrar hoşgeldin

haftanın birincisi 1 kilo ile uriyusra ve gülsen ayrı ayrı tebrik ederim devamı hep gelsin inşallah
haftanın ikincisi 500 gr ile maviay ve ben aynı şekilde bizi tebrik ediyorum devamı hep gelsin inşallah[/QUOTE]

gulsen1903 · 12 Ağustos 2014

saolsun canm ins devami gelir.d
sabahin ilk isiklariyla yuruyus yaptim artk her sabahta yuruyus yapilacak.d geceden kalma yaglari yakiomus.d

TASTATLICADIM .!.:
[table="width: 400, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]kullanıcı adı[/td]
[td]hedef kilo[/td]
[td]başlangıç[/td]
[td]g.haftadaki kg[/td]
[td]şimdiki kg[/td]
[td]haftalık giden/gelen kg[/td]
[td]top.giden kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]TASTATLICADIM[/td]
[td]60[/td]
[td]77.6[/td]
[td]72,500[/td]
[td]72,000[/td]
[td]500[/td]
[td]5,600[/td]
[/tr]
[tr]

[td]vienna[/td]
[td]54[/td]
[td]59[/td]
[td]58[/td]
[td]izinli[/td]
[td]izinli[/td]
[td]1,000[/td]

[/tr]
[tr]

[td]usriyusra[/td]
[td]55[/td]
[td]74[/td]
[td]66[/td]
[td]65[/td]
[td]1,000 [/td]
[td]9,000[/td]

[/tr]
[tr]

[td]fezay[/td]
[td]70[/td]
[td]90,800[/td]
[td]88,400[/td]
[td]???[/td]
[td]???[/td]
[td]2,400[/td]
[/tr]
[tr]

[td]eddaxy[/td]
[td]60[/td]
[td]66[/td]
[td]65,5[/td]
[td]???[/td]
[td]???[/td]
[td]500[/td]
[/tr]
[tr]

[/tr]
[tr]

[td]Maviay1[/td]
[td]69[/td]
[td]86,700[/td]
[td]84,400[/td]
[td]83,900[/td]
[td]500 [/td]
[td]2,800[/td]

[/tr]
[tr]

[td]ozdenaz[/td]
[td]52[/td]
[td]72[/td]
[td]68,6[/td]
[td]izinli[/td]
[td]izinli[/td]
[td]3.400[/td]

[/tr]
[tr]

[td]medeo[/td]
[td]56[/td]
[td]63,5[/td]
[td]62,2[/td]
[td]izinli[/td]
[td]izinli [/td]
[td]1,300[/td]

[/tr]
[tr]

[td]gulsen1903[/td]
[td]60[/td]
[td]77,800[/td]
[td]77,800[/td]
[td]76,800[/td]
[td]1,000[/td]
[td]1,000[/td]

[/tr]
[tr]
[/tr][/table][table="width: 400, class: grid, align: center"][tr][/tr][/table]

Tablomuzun son hali gülsen aramıza ve tablomuza tekrar hoşgeldin

haftanın birincisi 1 kilo ile uriyusra ve gülsen ayrı ayrı tebrik ederim devamı hep gelsin inşallah
haftanın ikincisi 500 gr ile maviay ve ben aynı şekilde bizi tebrik ediyorum devamı hep gelsin inşallah[/QUOTE]

Premsees · 12 Ağustos 2014

Sabah yürüyüşü yaptim 1 saat 1 litreden fazlada su ictim bisey yiyeyim yok

TASTATLICADIM · 12 Ağustos 2014

hadi kizlar izmirde hava fena degil buyrun kahve keyfi yapalim

usriyusra · 12 Ağustos 2014

QUOTE="TASTATLICADIM, post: 36475125, member: 590313"]hadi kizlar izmirde hava fena degil buyrun kahve keyfi yapalim[/QUOTE] ohh tabi dün temizliği yaptın bugün rahatsn cook sıcak
cadicim afiyet olsun

eddaxy · 12 Ağustos 2014

bu nasıl bir sistem arkadaş ya telefondan giremedim sayfada tadilat falan var diyor. tesadüf bilgisayardan girdim ama inanın hiçbir şey anlamadım yeni düzeni de sevmedim hiç. pazartesi günü tartıldım geçte olsa kilo bildirimi: 65.4 maalesef(( sadece 100 gr verebilmişim. spor şart arkadaş diyip diyip yapmıyorum o da ayrı bir muamma:))

fezay · 12 Ağustos 2014

kizlarrr nolmus siteye giremedeim kac gundur
kilom 87.300

eddaxy · 12 Ağustos 2014

TASTATLICADIM .!.:
hadi kizlar izmirde hava fena degil buyrun kahve keyfi yapalim

keşke:)

eddaxy · 12 Ağustos 2014

fezay .!.:
kizlarrr nolmus siteye giremedeim kac gundur
kilom 87.300

valla bende anlamaya çalışıyorum çok hoş değil sanki yada biz alışamadık herhalde bilmiyorum...

eddaxy · 12 Ağustos 2014

ya kızlar eskiden son yazılan mesajları ben ayarlamıştım ilk sayfada görünüyordu, şimdi son yazılanlar son sayfada görünüyor ve ben ayarlayamadım. bilen varmı nasıl yapacaz bunu???

eddaxy · 12 Ağustos 2014

TASTATLICADIM .!.:
EDDAXY
FEZAY

bildirim yapmadınız umarım iyisinizdirr

zeynepazra geçen hafta bildirim yapcam demişti yoğundu afti olamam ama bildirim yaparım demişti sanırım yapmadı bende listeden çıkardım kendini hazır hissettiği tamam artık burdayım dediği gün tekrar eklerimm

kızlar birde 2 hafta üst üste mazeretsiz girmeyeni, bildirim yapmayanı artık tablodan çıkaracağım lütfen topiğimize biraz daha ilgili olalım

canım ben kilo bildirmini yaptım. 65.4 Telden giremedim sitede sorun var zannediyordum. bilg açınca girdim. o yüzden yapamadım bildirimi. özelden mesaj atmayıda bulamadım bilen varsa anlatsın bi ya

fezay · 12 Ağustos 2014

kizlar bende tel den giremiyorum herzamanda laptopu acamiorum app den giriodum ins ogrenirim
buraya girmedigim icin motivem yok kizlar uc dort gundur saldim giyorum toparliyamiorum kendimi yardiiiiimmmmmmmmmmm

gulsen1903 · 12 Ağustos 2014

slm kizlar bugun pek giremedm kbakmayn alisveris yaptm az brz kacrdm ama kendimi cezalandirdim
bugunku menum
sabah kalkinca 1 km tempolu yurudum
ilik sirkeli su ictim
kahvalti sebzeli omle,t sekersiz cay birkac dilim kavun karpuz 3 zeytn yendi
ara disardaydm cok az tatli yedm
ogle disarda oldgm icin yarim doner yrdm
ara karpuz
aksam 1 dilim borek yendi
bukdr cok yedm ve ceza olarak 3km 300m kosu bandinda kosuldu mekik prog 6. gun yapldi ayrica 50 mekik daha cekldi 15 dk egzersiz yapildi saat 7 den snra bisi yemedm sadece yrsl cay icildi.d uzgunum :'(

usriyusra · 13 Ağustos 2014

günaydın kızlar kaç gündür yediklerimi yazamıyorum hem site böyle hemde duzensiz oldu yeme içmem sürekli disarda.yim ama sporumu hiç ihmal etmiyorum
bu sabah 1 saatlik egzersizklrmi yaptım
işallah gorusuruz

tinkerbell0 · 13 Ağustos 2014

selam kızlar valla hiç iyi olmadı bu site böyle.. yani pc den giren arkadaşlar için belki problem yok ama ben tel den girdiğim için çok kötü oldu açılmıyor zaten... her an da pz başında müsait olmuyorum hayırlısı olsun bakalım.. 1300 1500 kalori arasında gidip geliyorum kaç gündür. ama spor mekik programı dışında pek bişey yapamıyorum. çok geç çıkıyoruz işten evde iş bile yapmaya mecalim yok kaç gündür. şimdilik böyle bu site motivasyonu aldı götürdü acil toparlanmam gerek

fezay · 13 Ağustos 2014

Slm kizlar nasilsiniz anca alisabiliyorum.bu haline
Buarda bizim dugun ipattal oldu kardesimin dugunu stresse giripte asiri kacirdim cok uzulunce kendimi abur cubura weiyorum neyse bugun topladim kendimi sukur
Sabh.iki dilim ekmek bi yumurta bi dikim peynir domates
Ara.bi seftali
Oglen..kahwe iki diyet biskuwi
Ara.meywe
Aksam et kizartma bi kasik pilaw

TASTATLICADIM · 13 Ağustos 2014

kizlar selam bugun anca girdim hem.misafir vardi hemde esimin saglik sorunu vardi herkez iyidir insallah bu arada yeni sistemi herkez yadirgamis benim gibi umarim hepimiz alisiriz neyse kizlar biraz dinlenmem lazim herkeze mutlu saglikli gunler

gulsen1903 · 13 Ağustos 2014

usriyusra .!.:
günaydın kızlar kaç gündür yediklerimi yazamıyorum hem site böyle hemde duzensiz oldu yeme içmem sürekli disarda.yim ama sporumu hiç ihmal etmiyorum
bu sabah 1 saatlik egzersizklrmi yaptım
işallah gorusuruz

duzene binersin ins canm skma canini sporuda yapiosun azckda dkkt et yeter canm

maviay1 .!.:
selam kızlar valla hiç iyi olmadı bu site böyle.. yani pc den giren arkadaşlar için belki problem yok ama ben tel den girdiğim için çok kötü oldu açılmıyor zaten... her an da pz başında müsait olmuyorum hayırlısı olsun bakalım.. 1300 1500 kalori arasında gidip geliyorum kaç gündür. ama spor mekik programı dışında pek bişey yapamıyorum. çok geç çıkıyoruz işten evde iş bile yapmaya mecalim yok kaç gündür. şimdilik böyle bu site motivasyonu aldı götürdü acil toparlanmam gerek

aynen canm site bizi zorluo gremiom surekli

fezay .!.:
Slm kizlar nasilsiniz anca alisabiliyorum.bu haline
Buarda bizim dugun ipattal oldu kardesimin dugunu stresse giripte asiri kacirdim cok uzulunce kendimi abur cubura weiyorum neyse bugun topladim kendimi sukur
Sabh.iki dilim ekmek bi yumurta bi dikim peynir domates
Ara.bi seftali
Oglen..kahwe iki diyet biskuwi
Ara.meywe
Aksam et kizartma bi kasik pilaw

uzulme canm benim ya herseyin hayirlisi olsun ins sende streslenirsen cips yerine yogurt sut almaya calis cokskr duzennde baslamis canm

TASTATLICADIM .!.:
kizlar selam bugun anca girdim hem.misafir vardi hemde esimin saglik sorunu vardi herkez iyidir insallah bu arada yeni sistemi herkez yadirgamis benim gibi umarim hepimiz alisiriz neyse kizlar biraz dinlenmem lazim herkeze mutlu saglikli gunler

hem ggecmis olsun hemde kolay gelsn canm aynen herkes alisamadi sanada saglikli gunler

Gerçekden varmı karar azimli iki gün sora pes etmeyen biri ?varsa buyursun gelsin...

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Sabr'an Ya Nefsi☝️

ElifEfe:))

Aktif Üye

ElifEfe:))

ElifEfe:))

ElifEfe:))

ElifEfe:))

Aktif Üye

Aktif Üye

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency