- Konu Sahibi TASTATLICADIM
-
- #1.641
maviay seni cok motive goruyorum masallah canim
Selam kızlar
Akşam temizligin ardından bugun için yemeği pişirirken 10 dk ısınma 10 dk leg magic çalıştım gec saatler olunca pili bitiyor tabi insanın. Mekik programının dinlenme günüydü dun bugün 7 de kalkayim istiyodum ama yorgunluktan kalkamadim bile cok yoğun çalışıyoruz bayramdan bu yana. Sekizde uyandım 100 mekigimi çektim hazırlandım isi geldim saat 9:15 gibi kahvaltı
İki dilim tam buğday ekmeği peynir boll domates salatalık şimdi kayısıli form çayı içiyorum. Öptüm sizi bu arada gulsen onerdigin egzersiz video sunu izledim güzel ama daha yapamadım canım.
maviay seni cok motive goruyorum masallah canim
Selam kızlar
Akşam temizligin ardından bugun için yemeği pişirirken 10 dk ısınma 10 dk leg magic çalıştım gec saatler olunca pili bitiyor tabi insanın. Mekik programının dinlenme günüydü dun bugün 7 de kalkayim istiyodum ama yorgunluktan kalkamadim bile cok yoğun çalışıyoruz bayramdan bu yana. Sekizde uyandım 100 mekigimi çektim hazırlandım isi geldim saat 9:15 gibi kahvaltı
İki dilim tam buğday ekmeği peynir boll domates salatalık şimdi kayısıli form çayı içiyorum. Öptüm sizi bu arada gulsen onerdigin egzersiz video sunu izledim güzel ama daha yapamadım canım.
alintilarimi cvp ladigima gore tunaydin diyebilirim herkeze hayirli bereketli saglikli mutlu gunlerrrrr ben biraz hastayim oglumdan nezle gecti zar zorda olsa sporumu yaptim neyse dunku menumu yazayim ;
sabah ac karnina ilik limonlu su
kahvalti ; 2 dilim kizarmis cavdar ekmegi arasinda krem peynir domates arasinda tost
ogle:midem bulaniyordi susamli cubuk kreker ,ve form misir patlagi yedim yarim paket
aksam :yumurtasiz menemen , yarim tabak makarna kayinvalidemde yedik
su disarda oldugum icin olcemedim
spor ; 62 dk eliptik
100 saga sola egilme
mekik programin2.gunu
50 twist
100 elseme oklava koyup cevirdim
slm kızlar bende erkencym ama siteye girmeye ancak fırsat buluyorum
sabah 1 saatlik egzersiz.lermi yaptım
kahvalti da
yarım krep
2 çatal yumurta
lor peynir
yarım domates
yarım salatalık
1dilim ekmek
ara
ogun de 1 incir
biraz dan da yeşil çay içeceğim
öğle yemeği yemeycm komşu çağırdı orda yerim inşallah yiyeblcgm şeyler olur
Geldimmm bugun canm spor yapmak istemio bigun arami wersem haftada 5 gun yapsam yetermi sizce ama oglenden sonra 45 dk kik yuruyusumu yapicam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
yemek listen cok guzel canm ama meyveyi goremedm listendde orn bi elmayi tarcn dokerek yiyeblrsn ara ogununde cunku kan sekernin duzenlenmesini sagliyor ara ogunde yenilen meyve ayrica sporun cok iyi mutlu mutlu zayflamalar.d
Öyleyim valla cadım. Başka türlü olmayacak. Silkelenme vakti çoktan gelmişti de ben geç kaldım.
Bu regl agrilari beni oldurecek kizlar yaa, her yanim agriyor valla spor yapmayi birakin dusuncesi bile yoruyor su anda beni.
Sabah klasik kahvalti..
Ara karpuz bir dilim ve tatli krizimi engelleyemedim incir yedim bi tane.
Aksama yemeklu misafir var dolmayla sarma yaptim oglen bir dolma 5 tane sarma yicem yogurtla.
Aksama bakarim artik.. opt..
slm kızlar bende erkencym ama siteye girmeye ancak fırsat buluyorum
sabah 1 saatlik egzersiz.lermi yaptım
kahvalti da
yarım krep
2 çatal yumurta
lor peynir
yarım domates
yarım salatalık
1dilim ekmek
ara
ogun de 1 incir
biraz dan da yeşil çay içeceğim
öğle yemeği yemeycm komşu çağırdı orda yerim inşallah yiyeblcgm şeyler olur
Bu regl agrilari beni oldurecek kizlar yaa, her yanim agriyor valla spor yapmayi birakin dusuncesi bile yoruyor su anda beni.
Sabah klasik kahvalti..
Ara karpuz bir dilim ve tatli krizimi engelleyemedim incir yedim bi tane.
Aksama yemeklu misafir var dolmayla sarma yaptim oglen bir dolma 5 tane sarma yicem yogurtla.
Aksama bakarim artik.. opt..
canim selam aksam icin kolayliklar dilerim tatli kirizinde hemen turk kahvesi yap yada tarcinli sut yada tarvinli elma ye inan rahatlarsin gerci1 incirden asla birsey olmaz barsaklarinda harika calisir ayrica aksama keske bende olsam o guzel sarmalardan yemek isterdim
geçmiş olsun benim de aynen ağrılı geçiyor ddgggn gibi sporu düşünmek bile acı veriyor:)Bu regl agrilari beni oldurecek kizlar yaa, her yanim agriyor valla spor yapmayi birakin dusuncesi bile yoruyor su anda beni.
Sabah klasik kahvalti..
Ara karpuz bir dilim ve tatli krizimi engelleyemedim incir yedim bi tane.
Aksama yemeklu misafir var dolmayla sarma yaptim oglen bir dolma 5 tane sarma yicem yogurtla.
Aksama bakarim artik.. opt..
Kızlar komsum yemek yapcgm demişti ama yapmamış malesef patates salatası ile kek var onlardan birer tane yerim herhalde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?