Gelin hep birlikte kilo alalımmm :)

Kızlar ben bu gün sabah tartılmayı unuttum öğlen de artık yemek yediğim için tartılmadım yarın sabah tartılıp yazarım. Ama bu hafta çok iştahsız eçt benim için kahvaltıyı atladım hep. Sizler naptınız??? P papatyamm13 B bebegim-gel M Mugeeren
Benm tartı yok evde cnm oyuzden tartilamiyorum alıcam bi türlü fırsat olmadi yarn günüm var orda tartılırm :-)
 
Kızlar ben bu gün sabah tartılmayı unuttum öğlen de artık yemek yediğim için tartılmadım yarın sabah tartılıp yazarım. Ama bu hafta çok iştahsız eçt benim için kahvaltıyı atladım hep. Sizler naptınız??? P papatyamm13 B bebegim-gel M Mugeeren
Canım ben de bu hafta doğru dürüst kahvaltı etmedim, kuruyemiş de yemedim kilo vermişimdir kesin.. Ben de tartilamadim bugün. anlaşılan hepimiz yarın yazacağız kiloları
 
Kızlar ben daha şimdi tartildim. 40 kiloyum tam. kahvaltı çok az yaptım sonra iki saat yürüdüm alışveriş için. tartilmak yemekten sonra aklıma geldi yani o halde bile 40 anca geldi...:kızgın: bir de sanırım benim şekerim düşüyor birkaç kez yaşadım iyi yemedigim gün oluyor bi baktiracagim haftaya, belki bi sorun vardır o da etkiliyordur... siz tartilabildiniz mi segazel segazel B bebegim-gel M Mugeeren durumlar nasıl o_O
 
Kızlar ben daha şimdi tartildim. 40 kiloyum tam. kahvaltı çok az yaptım sonra iki saat yürüdüm alışveriş için. tartilmak yemekten sonra aklıma geldi yani o halde bile 40 anca geldi...:kızgın: bir de sanırım benim şekerim düşüyor birkaç kez yaşadım iyi yemedigim gün oluyor bi baktiracagim haftaya, belki bi sorun vardır o da etkiliyordur... siz tartilabildiniz mi segazel segazel B bebegim-gel M Mugeeren durumlar nasıl o_O
Nasıl şekerin düşüyor cnm halsizmi kalıyon tansiyonun düşüyodur belki. ben aç karna tartıldim bugn öğlen cnm tam 45 geldm
 
Ben de hiç kilo almamışım yani ama çok yiyemedim biliyorum ara öğün hiç yemedim bi tek akşamları nesquik içiyorum okadr
 
Kızlar ben daha şimdi tartildim. 40 kiloyum tam. kahvaltı çok az yaptım sonra iki saat yürüdüm alışveriş için. tartilmak yemekten sonra aklıma geldi yani o halde bile 40 anca geldi...:kızgın: bir de sanırım benim şekerim düşüyor birkaç kez yaşadım iyi yemedigim gün oluyor bi baktiracagim haftaya, belki bi sorun vardır o da etkiliyordur... siz tartilabildiniz mi segazel segazel B bebegim-gel M Mugeeren durumlar nasıl o_O
Bende 37.3 olmuşum yiyorum daha yukarı çıkamıyom yavas yavas olacak inşallah bide metobalizma hızlı tabi
 
Nasıl şekerin düşüyor cnm halsizmi kalıyon tansiyonun düşüyodur belki. ben aç karna tartıldim bugn öğlen cnm tam 45 geldm
Soğuk soğuk terledim aşırı halsizlik ve baş ağrısı. sanki böyle tüm gücüm kuvvetim çekilmiş gibi oldu yoldayken. Hepsi bir anda yani anlık başladı. kısa süre sonra eve vardım yemek yedim hemen. daha önce de böyle olmuştu yemek yiyememistim hemen o zaman, elllerim de titremisti. şimdi yemek yedim o safhaya gelmeden. iyi kahvaltı etmeden dışarıda 2 saat dolaştım ondan oldu bence.. kilo konusu da bu hafta hepimiz salmışız kilolar duraksadi, kendimize gelmezsek düşüşe geçeceğiz:110:
 
Kızlar ben daha şimdi tartildim. 40 kiloyum tam. kahvaltı çok az yaptım sonra iki saat yürüdüm alışveriş için. tartilmak yemekten sonra aklıma geldi yani o halde bile 40 anca geldi...:kızgın: bir de sanırım benim şekerim düşüyor birkaç kez yaşadım iyi yemedigim gün oluyor bi baktiracagim haftaya, belki bi sorun vardır o da etkiliyordur... siz tartilabildiniz mi segazel segazel B bebegim-gel M Mugeeren durumlar nasıl o_O
Bende 37.3 olmuşum yiyorum daha yukarı çıkamıyom yavas yavas olacak inşallah bide metobalizma hızlı tabi
 
Kızlar ne yaptınız siz böyle ya tık yok sizde

Ben şimdi yemegimi yedim bida tartıldım 37.7 olmuşum
Evet bir an önce kendimize gelmemiz lazım hedeften şaşıyoruz farkında değiliz:olamaz:
Yemek sonrası tabi yükselir kuzum bunun bir de tuvalet olayı var afedersin düşer o kılo o yüzden sürekli tartilma yanılırsın
 
Soğuk soğuk terledim aşırı halsizlik ve baş ağrısı. sanki böyle tüm gücüm kuvvetim çekilmiş gibi oldu yoldayken. Hepsi bir anda yani anlık başladı. kısa süre sonra eve vardım yemek yedim hemen. daha önce de böyle olmuştu yemek yiyememistim hemen o zaman, elllerim de titremisti. şimdi yemek yedim o safhaya gelmeden. iyi kahvaltı etmeden dışarıda 2 saat dolaştım ondan oldu bence.. kilo konusu da bu hafta hepimiz salmışız kilolar duraksadi, kendimize gelmezsek düşüşe geçeceğiz:110:
Hadi ya gecmis olsn cnm ihmal etme bir an önce doktora git. aynen toparlayalım kendmizi zorlamaliyiz cnm
 
Yeni
1. P papatyamm13 ------39.9-------- 40 (+100)
2. segazel segazel --------------41.8-------- 42 (200 gr eksik sayıyorum regl oldum ödemdir muhtemelen)
3. M Mugeeren -----------37---------- 37.3 (+300)
4. B bebegim-gel ------- 45---------- 45 ( 0 )

Aynen arkadaşlar saldık kendimizi, bu hafta iyi uyuyamadım en erken 10 gibi kalktım hep ve kahvaltıyı boşladım iyice. Gün içinde çerez falan da yemedim ana öğünlerde ne yiyorsam o
2 gündür toparlamaya çalışıyorum.
 
X