Herkese merhaba..uzun zamandır her yolu denediğim ancak bir türlü sonuç alamadığım bir sorunum var...geceleri uyurken en ufak bir seste hemen uyanıyorum ve korkuyorum bu durum 6 Şubat depremlerinden sonra daha çok olmaya başladı. Evdeki mobilyalar ahşap gece en ufak çıkan seste uyanıyorum ve biri varmış gibi korkuyorum aylardır doğru düzgün uyuyamıyorum. Uyku ilacı, psikolog desteği vs hepsini denedim ancak nöbet usulü çalıştığım için uyku ilacını bıraktım. Son çare olarak evimi taşımak geldi ama ne yapabilirim bilmiyorum. Aynı durumda olan var mı varsa eğer nasil atlattiniz?