Gebelikte kabızlık :(

Hamileliğimin başından beri gece kalkıp su içiyorum aç karnıma içtiğim için hiç kabızlık çekmedim çok şükür. Aç karnına içmelisin.
 
Hamileliğimin başından beri gece kalkıp su içiyorum aç karnıma içtiğim için hiç kabızlık çekmedim çok şükür. Aç karnına içmelisin.

Onu da yapıyorum ben de ama dün gece karnım guruldayınca muz yedim :kızgın:
Su da içtim genelde yanıbaşımda 1 lt su oluyor sabaha kadar yarısını tüketmiş oluyorum. Bide hamileliğimden beri ilk defa muz yiyorum :olamaz:
 
Aman kuzum sakın bitki çayı tüketme sakıncalı olabilir.Dedikleri gibi kayısı ve zeytinyağı çözüm olur.Bir de doktoruna danış prebiyotikler var.Hamilelere uygun olanı vardır belki.Geçmiş olsun.

Tamam canım dr a gittiğimde söyliyim :) papatya çayı (sallama) tüketiyorum onu araştırdım gazı filan kesiyor diye içiyorum arada bir..
 
Su tuketimini artirin sebze meyveye agirlik verin yuruyusu artirib birde siyah kuru erik varya kara erik kurusu yani (peymaninkini tavsiye ederim kayisidan vok daha etkili onunki yaglimsi yapili daha yunusak )ilik su ile ac karsina tuketin veya sabah ac karnina halis balli su bali biraz cok koyun
Gecmis olsun
En çok tükettiğim şey meyve hamileliğimden beri. Hatta yemek yiyemezken hep meyve tükettim. Su da çok içiyorum ama muz tetikledi sanırım gece karnım guruldayınca kalkıp muz yedim :bicak:
 
evet maalesef muz tutuyor..ama ben bacak kramplarım için doktor muz ye dedi yarım muz yiyorum yinede o da faydali sonuçta..
Kramplar ne zaman başladı? Bende olmadı henüz.. o da çok kötü. Hamilelik ne zormuş ya :))
 
kızlar çok fena kabız oldum..
hamilelikten kaynaklanıyor sanırım çünkü ben bu zamana kadar hiç kabızlık çekmedim..
Bu konuda ne yapabilirim? İçilecek bitki çayı veya hangi meyve iyi gelir? Havuç yiyip üstüne su içsem? :olamaz:
Probiyotik gıdalar lifli meyve ve sebzeler iyi gelir. Kola gibi asitli icecekler içme, bakliyattan da kaçın. probiyotik yoğurtlar, kabak, kayısı gibi meyveler, musli de yiyebilirsin süt ile o da bağırsakları çalıştıriyor;bazı form caylarinin da sindirim düzenleyici özelliği var. Ekmek olarak da kepekli, lifli ekmekler tüketmek iyi gelir
 
Probiyotik gıdalar lifli meyve ve sebzeler iyi gelir. Kola gibi asitli icecekler içme, bakliyattan da kaçın. probiyotik yoğurtlar, kabak, kayısı gibi meyveler, musli de yiyebilirsin süt ile o da bağırsakları çalıştıriyor;bazı form caylarinin da sindirim düzenleyici özelliği var. Ekmek olarak da kepekli, lifli ekmekler tüketmek iyi gelir

Kayısı aldırdım kuru kayısı. Şimdi biraz yiyip üstüne su içicem :KK61:
Teşekkür ederim yorumunuz için..
 
Zaten kabızdım ben hamilelikte 5 kat arttı resmen , bol su , yürüyüş , kuru kayısı kuru incir önerilerim. Bir de bana kuşburnu goravası çok iyi geldi , temin etmesi zor olabilir bilemiyorum ama kuşburnu kayısıdan bile daha iyi geldi
 
Kramplar ne zaman başladı? Bende olmadı henüz.. o da çok kötü. Hamilelik ne zormuş ya :))
kramplar sanırım 20 nci haftadan sonra arttı ..doktor magnezyum vermedi bana herşeyi ilaçlarda arama diyor..hergün bir soda içiyorum ve muz yiyorum ..tam kesilmiyor ağrılar ama hafiflettiğini söyleyebilirim
 
kramplar sanırım 20 nci haftadan sonra arttı ..doktor magnezyum vermedi bana herşeyi ilaçlarda arama diyor..hergün bir soda içiyorum ve muz yiyorum ..tam kesilmiyor ağrılar ama hafiflettiğini söyleyebilirim

Hepsi geçici neyse ki :) benim de yakında başlar demek ki..
 
Zaten kabızdım ben hamilelikte 5 kat arttı resmen , bol su , yürüyüş , kuru kayısı kuru incir önerilerim. Bir de bana kuşburnu goravası çok iyi geldi , temin etmesi zor olabilir bilemiyorum ama kuşburnu kayısıdan bile daha iyi geldi

Ben hayatımda ilk defa kabız oldum ve resmen ağlayacak vaziyetteyim :KK43:
 
Merhaba kızlar bende 8. haftamdayım ve Zaten kabızdım hamilelikte 5 kat arttı resmen , bol su , yürüyüş yapıyorum ama bana mısınn demiyor kayısı alıp dediğinizi yapacam bakalım inşallah çözüm olur :KK43:
 
kızlar çok fena kabız oldum..
hamilelikten kaynaklanıyor sanırım çünkü ben bu zamana kadar hiç kabızlık çekmedim..
Bu konuda ne yapabilirim? İçilecek bitki çayı veya hangi meyve iyi gelir? Havuç yiyip üstüne su içsem? :olamaz:
Magnezyum hapi yut o cözüm
 
X