Sebze Yemekleri Frnda Zeytinyal Domatesli Kzartma (Resimli)

yağda kızartmaya göre çok daha hafif bir kızartma şekli...hem sağlıklı hem lezzetli...

patates ve patlıcanlar soyulur,biberlerin sapları kesilir sarmısaklar soyulur hepsı yıkanır.

4-5 orta boy patates
1 topan patlıcan
yarım kilo tatlı manisa biberi(kokulu)
5-6 domates
2-3 diş sarmısak
bir çay bardağı su
yarım su bardağı zeytinyağı
tuz

ıstedıgınız sekılde kestiğiniz sebzelerı borcama sıralayın en üstüne domatesleri halka halka doğrayın.sarmısakları da ıkıye bölüp serpiştirin.bir çay bardağı su zeytinyağı ve tuzu bir yerde karıştırıp borcama gezdirin..250 derecede ısıtılmış fırında 30 dk kadar pişirin sıcak sıcak servis edin afiyetler olsn.

Ben de biraz önce fırında patetes kızartmasını koymuştum. Üst üste olunca çok komik oldu

Rumeysaa .!.:

Ben de biraz önce fırında patetes kızartmasını koymuştum. Üst üste olunca çok komik oldu

Genişletmek için tıkla...

olsun be cnm gönüllerimiz bir demekki şimdi baktm senin yaptıın da çok güzel..ellerine sağlık cnm öpücük..opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

Ama doğruyu söylemek lazım, çok güzel yapmışsınız. Ellerinize sağlık opuyorumnanaktanŞeniz

Rumeysaa .!.:

Ama doğruyu söylemek lazım, çok güzel yapmışsınız. Ellerinize sağlık opuyorumnanaktanŞeniz

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler ederm tatlm benm..

süpermiş tatlım ya tıkladım 5 i de bayıldım walla kesın deneyecgım :))
ellerine saglık ...

tramissu1986 .!.:

süpermiş tatlım ya tıkladım 5 i de bayıldım walla kesın deneyecgım :))
ellerine saglık ...

Genişletmek için tıkla...

:kedi:teşekkür ederim canım allaha emanet ol

ellerine saglik süper olmus.firindada cok hafif olur

aycaa35 .!.:

ellerine saglik süper olmus.firindada cok hafif olur

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler tatlım gerçekten çok hafif oluyor hemde çok sağlıklı opuyorumnanaktan

çok güzel görünüyor,ellerine sağlık a.s.

maviajanda .!.:

çok güzel görünüyor,ellerine sağlık a.s.

Genişletmek için tıkla...

teşekkürlr cnm bnm opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

Sympathique .!.:

ellerine saglik canim ,bunun uzerinede soyle bol sarmisakli yogurtla ne guzel gider valla

Genişletmek için tıkla...

dahice diyorum başka bişiicik diemiorm:lepi::lepi:çok teşekkür tatlm:lepipuyorumnanaktan

pinarcim gercekten nefis görünüyorcokacimcoook
herzaman evde bulunean sebzeler denicem insallahyerimseniben
canim ellerine emegine saglika.s.opuyorumnanaktan

iki gün önce yaptım nefis nefis ellerinize sağlık

oooof ooof bayıldım valla. görüntüsü böyleyse tadını tahmin bile edemiyorum. bende kızartmaya bayılırım ama ağır olur diye yemekten kaçınırım. en kısa zamanda denicem. ellerine sağlık canım.

gullerdiyari .!.:

pinarcim gercekten nefis görünüyorcokacimcoook
herzaman evde bulunean sebzeler denicem insallahyerimseniben
canim ellerine emegine saglika.s.opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

tatlm çok teşekkür ediorm sana bitnm..sayfamda biryani pilavı vardı birde ama resimsizdi hafta sonu yaptım ekledim ilgini çekebilir cnm bir bak istersen..güzel yorumun içinde teşekkür ederm cnm bnm..opuyorumnanaktan

celebrian .!.:

iki gün önce yaptım nefis nefis ellerinize sağlık

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler tatlm,,opuyorumnanaktan

neseli45 .!.:

oooof ooof bayıldım valla. görüntüsü böyleyse tadını tahmin bile edemiyorum. bende kızartmaya bayılırım ama ağır olur diye yemekten kaçınırım. en kısa zamanda denicem. ellerine sağlık canım.

Genişletmek için tıkla...

böyle çok hafif oluyor cnm bnm. tavsiye ederm..güzel yorumun içinde teşekkür bitnm..opuyorumnanaktan

ozlempau .!.:

bu rejimde olduğum dönemde hemen denemeliyim bu tarifi
ne güzel çok hafif...paylaşım için teşekkürlerrr
denedikten sonrada düşüncelerimi yazarım

Genişletmek için tıkla...

tam diyet yemeği cnm bnm denediğinde fotolarını da beklerm cnm..opuyorumnanaktan

tarif için teşekürler parlıcanlar biraz diri kaldı irimidoğradım acaba