Tesekkur ederim. İsterseniz Beraber baslayalim.
hoş geldin canim. Seni hatirladim. Diyet nasil gidiyor. Ben saldım iyice toparlamam lazim.
Yemiyorum bitki çayı içiyorum bol su ekmek yok arada tatlı yedim emziriyorum çünkü bence tek yol yememek bu kezbasarcam inşallah
Aynen canim katılıyorum. Tum diyetlerin özü yememek. Bu kez basaracagiz yapacağız. Bizde fit gezeceğiz. Konu.komsu catlatan :')
Hos geldin seve seve destek olurum. Kilo hikayeni anlatir misin canim.
Beş sene önce mide küçültme ameliyatıyla 50 kilo verdim evlendim doğumdan sonra verdiğim kiloyu bebegim emmeyi bıraktıktan sonra hızla aldım şuan 73 kiloyum öncelikle 60 a düşmek istiyorum ilk hedefim ama ben tatlıya çok düşkünüm malesef
İnsallah olacak. Başaracağız. Benim de 1 oğlum var. Çocuklarla beraber düzen kurmak daha zor. Ama biz basaririz.Beş sene önce mide küçültme ameliyatıyla 50 kilo verdim evlendim doğumdan sonra verdiğim kiloyu bebegim emmeyi bıraktıktan sonra hızla aldım şuan 73 kiloyum öncelikle 60 a düşmek istiyorum ilk hedefim ama ben tatlıya çok düşkünüm malesef
Amin cumlemizin evladını Allah bağışlasın.
iİnşallah inşallahAmin cumlemizin evladını Allah bağışlasın.
Seni cok iyi anliyorum. Bizim sporumuz evde koridorun uzunlugunda yürümek olur ancak
Ama biz azimli olduktan sonra herşeyi yapariz spor sart degil bence. Onemli olan bogazi tutmak
.
