aa lütfen ekmek bende yemiyorumhayır kaynamadı kaçak göçek göreyim diye sordum onu tabi kendi tercihin yazarsan onun yerine şunu yersen vs diyebilirim diye dedim.
bak bana ben ekmek yemiyorum.
börek yiyorum ama olsun ekmek yok
kız yazdımyaaamenü alayım
ay sağol canımtamam şimdi gördüm gözüm az görüyor yaşlılık iştee
arada kalmış görmemişim
yoğun bir şey yok esasında ama çekirdek fazla geldi bana .
diyet yapıyorsak çekirdek neden yiyiyoruz bence yani
kahvaltı güzel destekli olmuş. o zaman bugün daha sof daha yalın yiyebiliriz sanki
yok bende yemiştim geçen hafta açıklamıştım detaylı hatırlayanalar olabiliray sağol canım
ya zaten benim zaafımda çekirdek mısır vs
evet canım bugün hafif beslenmem lazım mesela öğlen söğürme yedim
söğürme nedir diyen arkadaşlarımız olur mu acaba :)
aynen bugün pazarı bende kaçırmayım
Evet o da harika oluyor :)
2 kaşığı baya baya geçti yani
ama gündüz neredeyse hiç bişey yetmemiştim öyle avutuyorum kendimi 7 gibi 7,30 gibi daha uygun oluyor
işim çok kuzum geliyorumSUHAN canım nerelerdesin
yarın tartı günü al şu mendili ağlama burnunu sil bakimmmBen unuttum burayı
seni geçerim canım malesefkesin artık çıkacağım şimdiden hazır olun
SUHAN canım kaptanım çok üzgünüm kilo alma yarışmasına döndü sanki ama yine de kovma bizi ) hemen bakınız 1. sayfadaki sloganımıza.seni geçerim canım malesef
yapabilirim canımkızlar biz haftalık kilo takibi için her hafta bir arkadaşımızı görevlendiriyorduk..bu sisteme tekrar dönelim arkadaşın biri yarın bütün kiloalrı toplasın tabloya işlemek şart değil gün içinde ben düzenlerim ilk sayfayı.befer arkadaşımız su listesini tutuyor.kilo listesinide o takıp etti .yükünü azaltalım.varmı gönüllü yoksa kura çekeyiimmi ben.(her hafta farklı bir isim olacak gözünüz korkmasın
tamam bu hafta top sende.
hiç merak etme canım o iş bende :)
