65 kgHedef kilon nedir acaba
Gidemedim ki, oğluş hastalandı onu doktora götürdüm. Test yaptırdık negatif çıktı şükür.
Gecmis olsun oglusa.Gidemedim ki, oğluş hastalandı onu doktora götürdüm. Test yaptırdık negatif çıktı şükür.
Ama ağrım olmadı bugün, antibiyotikler yeni yeni tesir etti sanırım.
Haklisin zaten uzun zamandir bugun kontrollu beslenicem diye gune basliyorum sonuc husran oluyo istahim daha cok aciliyo diyet yapicam dedikce bikac hafta yapabildigim kadar tutucam oruc canimKotu olsada yaz bence
Cuma yarisi yok artik ve bu yuzden belki daha cok saldik. Kacamaklara eskisi gibi spor cezasi vermiyoruz
Maksat motive edip vazgecmemek :)
Yeme duzeni oturtmak ve diyet diye dusunmemek en guzeli.
Evet cok karborhidratli gun olmus. Ögün degilde atistirmalik olmus gibi.
Yarin de mi oruc tutacaksin ?
21 Gun dayanabilsem ah ahhh bir smoothie diet akimi baslamiski sormayin özendim yapayim dedim yarim Gun sürdü (fotoya bakım kızlar)
Yok yok bir sürü örnek var yağ yakımı oluyor vücut yemiyor hep sıvı ...Hic egzersiz yapmadan kismi bence sacma olmus, kadinin vucudu resmen bicimlenmis.
Su orucu ile olmasin oYok yok bir sürü örnek var yağ yakımı oluyor vücut yemiyor hep sıvı ...