Fit Club 🏋🏻‍♀️

16371692431862136182748983640349.jpg Basliyorum 😂
Sans dileyin bana :KK45:
 
Hadi gazan mubarek olsun.

Ben de gittim salona, toplamda 17 kg ile yaptim,
Yaptim mi yapamadim mi o kismi tartisilir 😅
Yaw ben bu cocuklar uyanik iken spor yapamiyorum. Arkama dikildiler. Anne napiyorsun. Niye spor yapiyorsun 😂 2.tur da konuscak halim kalmamis. 1saate yatacaklar.
Tekrarliyacagim 😂
Lunges zorluyor Beni. Her zaman zorlamistir zaten
Onemli olan baslamak Alys Alys 🤪
Nabzim felaket firladi ama
 
Yaw ben bu cocuklar uyanik iken spor yapamiyorum. Arkama dikildiler. Anne napiyorsun. Niye spor yapiyorsun 😂 2.tur da konuscak halim kalmamis. 1saate yatacaklar.
Tekrarliyacagim 😂
Lunges zorluyor Beni. Her zaman zorlamistir zaten
Onemli olan baslamak Alys Alys 🤪
Nabzim felaket firladi ama

Aaa bak ben onda zorlanmadim, ilk hareket beni mahvetti, gogus hic olmayinca o dumbelli yukari cikarma hareketini yapamadim bazen.

Ve de tum hareketleri cok cok yavas yaptim, kadin valla hic zorlanmadan cat cat 🤣
 
A Arrietty_

13.00
3 dilim ekmek tereyagli acukali
1 mandalina

Arada 1 kase cekirdek

18.15
2 porsiyon taze fasulye
1 avuc ici kadar balık
Taze olarak 1 pirasa, 1 yesil soğan

20 dak yoga
30 dak bisiklet
10 dak ağırlıkla video
10 bin adim olacak, 8 bindeyim 👌
 
X