Fit Club 🏋🏻‍♀️

Selam kızlar ben yine ev işlerine gömüldüm işten geldiğim gibi. Yarın yardımcı gelecek yıkanacakları hallediyorum. Hafta sonu “bir daha mı gelcez dünyaya gez kız bugün” deyişimin acısı çıkıyor 😂
Neyse bugün aslında az ama öz yedim 🤭

15:00
1.5 lahmacun

20:00
Mantarlı sebzeli yumurta
Çoban salata
Kırmızı lahana salatası

A Arrietty_ yatmadan biraz bölgesel yapmayı planlıyorum. Dumbellerı koydum yatağın yanına bahanem kalmasın diye. Yatış pozisyonuna geçmeden kol çalışıcam azıcık. 😂
 
esmeriiim .!.:
Kızlarrr nasılsınız. Pek özledım sizi. Gıremıyorum kac gündür. Bıktım bu yoğun tempodan keske calışsam ev daha zor. Cocuklar cocuklar 🙄🙄
Alys Alys naptın kız hedefe ulaşmadın inşallah🤣🤣
H3RA_ H3RA_ ince belli sen nasılsın nasıl gıdıyor😁
Lori Lori azıcık göm beni özledim 😂
Genişletmek için tıkla...
Belim hala ince mi bilmiyorum mezuram kayıp 🤭

Ya git allasen annem 6 çocuk büyüttü, altın günlerine bile giderdi 🤣
Çocuklar okuldayken ne yapıyorsun diyette gözün yok, lak lak etmeye gel bari 🤣
 
Lori .!.:
Baklava yiyeydin iyiydi

Gömsenmi🤣
Genişletmek için tıkla...
Leblebi yiyorum kabul olur mu :KK70:
IMG_20211115_231006.jpg
 
H3RA_ .!.:
Belim hala ince mi bilmiyorum mezuram kayıp 🤭

Ya git allasen annem 6 çocuk büyüttü, altın günlerine bile giderdi 🤣
Çocuklar okuldayken ne yapıyorsun diyette gözün yok, lak lak etmeye gel bari 🤣
Genişletmek için tıkla...
Aha yerime gömdü sempzem🤣
H3RA_ .!.:
Bamya diye hor gördüğün kadın bile senin 5 katın yiyo 😂
Şaka bir yana kilon durduğunda ne yapacaksın bu kadar az yersen.
Genişletmek için tıkla...
1 gunluk laaa. Yarin menumu gor sen🤣
 
Alys .!.:
Lusi Lusi 👍

A Arrietty_

12.30
Yogurt, meyve, cikolata, chia, kuruyemis ile koca bi kase
1.5 haslama yumurta

Arada 2 minik salatalik

18.00
1 porsiyon nohutlu tarhana corba
1 porsiyon firinda karnabahar
1 kase yesil salata

Su yok, tum gun taze zencefil ve nane ile cay içtim, ayni bardaga sicak su doldurup doldurup, cok bereketli oldu 😜

10 bin adim
25 dak yoga
9 dak emom
15x2 dak yürüyüş

Gidemedim salona ya. Cesaret edemedim.
Genişletmek için tıkla...
Tembel in bereketi üşengeçliğindendir bamyoşum al sana lusi atasözü :KK53: :KK70:
 
Lori .!.:
Baklava yiyeydin iyiydi

Gömsenmi🤣
Genişletmek için tıkla...
Göm bacım az sılkeneyım😂
H3RA_ .!.:
Belim hala ince mi bilmiyorum mezuram kayıp 🤭

Ya git allasen annem 6 çocuk büyüttü, altın günlerine bile giderdi 🤣
Çocuklar okuldayken ne yapıyorsun diyette gözün yok, lak lak etmeye gel bari 🤣
Genişletmek için tıkla...
Incedır ınce nazar degmesın dıye mı soylemıon🤪
Kız lak lak tanda zaman bulamıyom zaten. Cocuklar okula ben temızlık yaptıktan sonra arkadaslar bana kahveye😂 öğleden sonra ben onlara, sonrada yemek telası😂🤣😂
 
esmeriiim .!.:
Ahahha kaç kılosun sımdı bakim. Ben bu 57 den kurtulamıyom. Benden sana hayır yok dıom dınlemıyo düşmüyor yakamdan🙄

Çok fena alışveriş yapasım var bu sene kışlıklr cok havalı.
Genişletmek için tıkla...
Ben şu 11.11 indirimlerinden bir alışveriş yapmışım akşam tek başıma taşıyamadım kocamı çağırdım yardıma 😂 Kargo bana çalıştı bugün😂
Çok güzel ciciler aldım mini elbiselerim bile var ama çizme almayı unutmuşum 😂
 
H3RA_ .!.:
Ben şu 11.11 indirimlerinden bir alışveriş yapmışım akşam tek başıma taşıyamadım kocamı çağırdım yardıma 😂 Kargo bana çalıştı bugün😂
Çok güzel ciciler aldım mini elbiselerim bile var ama çizme almayı unutmuşum 😂
Genişletmek için tıkla...
Anaaam atsan ya resımleri. Ben 2 pantolon 2 swet dışında bısey alamadım daha. Deri pantolon bakıyorım begensem hemen alacam😁
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X