- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Çarşamba günü: 61.85
Bugün: 61.60
Attığım taş urkuttugum kurbağaya değecek mi ilerleyen günlerde daha net göreceğim.Eki Görüntüle 2951386
1 hafta daha sans ver, tam denedim dersin
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Selam kizlar
Malum isdeyim bu haftasonu15.30 a kadar da susuz kalamam. Tartimi pazartesi paylasacagim.
Aklimdan dun paylasmak vardicalistigim haftasonu oyle ayarlayim
Keske ben de dun paylassaydim, aksammi spagettinin etkisi tartida belli oluyor
Hadi kolay gelsin sana canim.
Gecen hafta 56.5
Bu hafta 55.4
Carsamba 54.5 i gördüysem de cumartesiye olamadi maalesef
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
Başlarken 3 hafta dedim.1 hafta daha sans ver, tam denedim dersin
Ne gittiyse karın bolgesinden gitti yalnız, bu guzel...
3 günde 250 Gr da şimdilik iyi.
Diyet işi gerçekten sabır işi...
Sıkılır gibi olsam da 14 aydır hiç boslamadim. Versem de vermesem de hem yediklerime dikkat ettim, hem sporumu sağlığım elverdiğince yaptim. İllaki faydası olmuştur.
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
Hoşgeldin canım. Burası iyi geliyorsa gitme...Gunaydin kizlar nasilsiniz?
2haftadir hic tartilamadim burayi takip etmeyince az sonra tartilip spor gorevlerinize talibimsistimm hissediyorum
- 21 Şubat 2013
- 8.687
- 18.741
Butasi bana çok çok iyi geliyor uzaklastigim an kilo almaya başlıyor umHoşgeldin canım. Burası iyi geliyorsa gitme...
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
Neden kötü hissettin ki?Kizlar bir tane kabak mücver yedim çok açtım çok canm çekti . Bebiklere yapıyordum. Kendimi çok kötü hissettim,
Kahvaltıda olsun, akşam yemeklerinde olsun çok yedim ben...
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Hoşgeldin canım. Burası iyi geliyorsa gitme...
Hosbulduk abla ,sende hosgeldin tekrar .
Aslinda biraz rahatlamis gibiydim ama ust uste hastaliklar olunca hic firsat olmadi cok sukur simdilik toparlandik sayilir
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Kizlar bir tane kabak mücver yedim çok açtım çok canm çekti . Bebiklere yapıyordum. Kendimi çok kötü hissettim,
Cocuklar icinse zaten yagi azdir diye düşünüyorum canim ,yagsiz pisirirsen 2 3 adet yiyebilirsin ogun olarak
- 21 Şubat 2013
- 8.687
- 18.741
Kizartiyorsu. Ya fazla karbonhidrat kısır diye düşündümNeden kötü hissettin ki?
Kahvaltıda olsun, akşam yemeklerinde olsun çok yedim ben...
- 21 Şubat 2013
- 8.687
- 18.741
Yağda kızartım canm onun için uzak durmaya çalıştım ama olmadı yağsız da olabiliyorsa yaparım tabiki
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Ben su tarifi tb unu ile yapiyorum:
Fırında Mücver – Mutfak Sırları – Pratik Yemek Tarifleri
Fırında Mücver nasıl yapılır ? Ayrıca size fikir verecek 12 yorum var.
mutfaksirlari.com 