- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
hep beraber - 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Dürteyim seni sabah
Simdi reformer corePower 8.30 a randevu aldim
15b bine yaklastim bende.
Sanada masallah
Ben de randevu alayim ancak oyle olur
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Siz ne güzel anlaşıyorsunuz öyle…Su videoda sakli cevabi
Crossfit de wod , emom veya amrap uzerine genelde egzersiz tekrari
Daily WOD And Workout Ideas on Instagram: "720 reps in 18 minutes. Can you hang on?? ⠀⠀⠀⠀ This is a great body weight workout if you’re on vacation, on the road with work or just don’t have access to any equipment. ⠀⠀⠀⠀ 18 min emom (every minute on t
2,438 likes, 78 comments - thedadwod on August 1, 2021: "720 reps in 18 minutes. Can you hang on?? ⠀⠀⠀⠀ This is a great body weight workout if you’re on vacation, on the road with work or just don’t have access to any equipment. ⠀⠀⠀⠀ 18 min emom (every minute on the minute): • 10 air squats • 10...www.instagram.com
Videoda emom yaziyor. Every minut on the minut
Yani 1dk da
10 air squat
10 push Up
20 JJ
1dk dan sure kaliyor ise dinleniyorsun
Amrap ise
As many rep. As posibble anlaminda
Bizde anlasaydık
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Siz ne güzel anlaşıyorsunuz öyle…
Bizde anlasaydık
Cok karistirdilar bu spor isini
Bosver sen bunlari.
Bak karar verdik ergin kirbac yapiyoz bu hafta bir gün, geliyon mu.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
Onemli olan egzersizleri yapmakSiz ne güzel anlaşıyorsunuz öyle…
Bizde anlasaydık
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
