Fit Club 🏋🏻‍♀️

Merhaba aramıza hosgeldin.
Doğum sonrası 90 kg a kadar çıkıp şu anda 58.5 kg düşmüş biriyim. Tam da oğlum iki yaş sendromundayken burada diyete başladım. Takım olarak motivasyonlu gittik. Spor alışkanlığımı geri kazandım. Yeri geldi yeme ataklarım arttı, yeri geldi kilom sabit kaldı yükselişe geçti ama hiç pes etmedim. Eski kıyafetlerimi giyme azmi beni buralara getirdi. Hamile kalmadan önce 60 kiloydum. Şimdi hem eski kıyafetlerimi giyebiliyorum hem de yeni bir hedefim var daha fit bir görüntü.
Burada motivasyon sürekli var. Pes ettiğin anlar da desteğin gelecek ama en büyük motivasyon sensin. Senin inanman, azim etmen gerek.
Tebrik ederim harika bir iş başarmışsın. Evet kendimiz ne kadar istersek o kadsr başarılı oluruz farkındayım bunun. Bu bir dönem geçecek onun bilincindeyim. Zaman her türlü geçiyor. Kendime iyilik yaparak gecircem zamanimi. O zaman bende hemen kendime bir plan yapıyorum her gün 30 dk leslie ödevi veriyorum kendime 💪💃 düşüncesi bile mutlu etti beni heyecanladim🤗
 
Bugun esimin dogum gunu ,evde kuzenlerle bulusucaktik pasta hersey hazir oldugu icin evi iptal ettik hazirlik yapamiycam,aksam yemege cikicaz supriz olarak gunu hafif geçirmek niyetim simdi birkac parca meyve yedim aksamda izgara +meze yerim

Benim kucuk sipanin da yarın.

Bugünden kutlamalara başlıyoruz biz 😂
Aksama istedigi fastfoodcuya izinli, yarin da pastası olacak, direk cheesecake yapayım diyorum ama, ev yapimi olunca ben de rahatca yerim 😉
 
Bu saate kadar yıyıp içtim tabı artı çıkarım 😵‍💫
 

Eklentiler

  • 47FEB9D5-8E42-47A9-9B45-C1189497A812.jpeg
    47FEB9D5-8E42-47A9-9B45-C1189497A812.jpeg
    60,4 KB · Görüntüleme: 35
Selam..
Bildirim yapayım unutmadan..

Geçen hafta - 64
Bu hafta - 64.5
Fark +0.5
Haftaya hedef 63.9

Tam toparlandım devam ediyorum derken kilom takıldı şimdi de.. Sabah güne iyi başladım, tartılınca moralim bozuldu, 63ü görücem diye umut ediyordum, hala yerimde sayıyorum.. Düzeni değiştirmem lazım orası kesin artık, bu hafta da aksi gibi evde olmayacağım, yine bir haftam boşa geçecek gibi :işsiz:
 

Eklentiler

  • IMG_20211016_135347.jpg
    IMG_20211016_135347.jpg
    81,5 KB · Görüntüleme: 31
Pek iyi değilim bugün.. Eve de yeni geldim, oğlumu yatırdım..
Sinir krizi geçiriyordum neredeyse..
Evde normal, sakin, sözümü dinleyen çocuk, evden çıkınca sanki ben yokmuşum gibi davranıyor, çağırsam gelmez, birşey derim dinlemez, bir de dede, babaanne şımartır, iyice çileden çıkardılar bugün beni.. Olay çıkarmadan eve zor attım kendimi, iyi ki beraber ya da çok yakın yaşamıyoruz, kesin aklımı kaçırırdım.. Yine iyi eşim hep diyor siz şımartıyorsunuz, sizi gördüğü için böyle yapıyor falan ama yine de yetmiyor bana, bir bırakın kendi çocuğuma nasıl davranacağıma kendim karar vereyim diyecektim de işte tuttum kendimi.. Neyse ya, sözde menümü yazıp çıkayım, bugün artık gelmem herhalde diyecektim, dinlenmek istiyorum çünki, o kadar sinirlerim bozuldu ki içimi dökecek yer arıyordum sanırım 🤭
 
Benim kucuk sipanin da yarın.

Bugünden kutlamalara başlıyoruz biz 😂
Aksama istedigi fastfoodcuya izinli, yarin da pastası olacak, direk cheesecake yapayım diyorum ama, ev yapimi olunca ben de rahatca yerim 😉

Ah kucuk nazli terazi😅 iyiki dogmus nice yaslari olsun insallah🥰🥰
Evde yapabilsem esimde bayilirdida 2gundur her isi kendi yapiyor bugunde gercekten dinlensin🤣🤣
Gonlu olduktan sonra
Guzel fiki onemli olan mutlu olsun, ev yapimi cheesecake uzun zamandir yapmadim tarifini alirim😅😅
 
Pek iyi değilim bugün.. Eve de yeni geldim, oğlumu yatırdım..
Sinir krizi geçiriyordum neredeyse..
Evde normal, sakin, sözümü dinleyen çocuk, evden çıkınca sanki ben yokmuşum gibi davranıyor, çağırsam gelmez, birşey derim dinlemez, bir de dede, babaanne şımartır, iyice çileden çıkardılar bugün beni.. Olay çıkarmadan eve zor attım kendimi, iyi ki beraber ya da çok yakın yaşamıyoruz, kesin aklımı kaçırırdım.. Yine iyi eşim hep diyor siz şımartıyorsunuz, sizi gördüğü için böyle yapıyor falan ama yine de yetmiyor bana, bir bırakın kendi çocuğuma nasıl davranacağıma kendim karar vereyim diyecektim de işte tuttum kendimi.. Neyse ya, sözde menümü yazıp çıkayım, bugün artık gelmem herhalde diyecektim, dinlenmek istiyorum çünki, o kadar sinirlerim bozuldu ki içimi dökecek yer arıyordum sanırım 🤭

Ay benim de korkulu ruyamdir.
Neyse ki büyüttüm, gecti o zamanlar 😉

Allah sabır versin sana da 🤗
 
Ah kucuk nazli terazi😅 iyiki dogmus nice yaslari olsun insallah🥰🥰
Evde yapabilsem esimde bayilirdida 2gundur her isi kendi yapiyor bugunde gercekten dinlensin🤣🤣
Gonlu olduktan sonra
Guzel fiki onemli olan mutlu olsun, ev yapimi cheesecake uzun zamandir yapmadim tarifini alirim😅😅

Benimki tam tembel isi 🤗 yazarim muhakkak, ben de yeniden bakicam alışveriş icin zaten ☺️
 
Pek iyi değilim bugün.. Eve de yeni geldim, oğlumu yatırdım..
Sinir krizi geçiriyordum neredeyse..
Evde normal, sakin, sözümü dinleyen çocuk, evden çıkınca sanki ben yokmuşum gibi davranıyor, çağırsam gelmez, birşey derim dinlemez, bir de dede, babaanne şımartır, iyice çileden çıkardılar bugün beni.. Olay çıkarmadan eve zor attım kendimi, iyi ki beraber ya da çok yakın yaşamıyoruz, kesin aklımı kaçırırdım.. Yine iyi eşim hep diyor siz şımartıyorsunuz, sizi gördüğü için böyle yapıyor falan ama yine de yetmiyor bana, bir bırakın kendi çocuğuma nasıl davranacağıma kendim karar vereyim diyecektim de işte tuttum kendimi.. Neyse ya, sözde menümü yazıp çıkayım, bugün artık gelmem herhalde diyecektim, dinlenmek istiyorum çünki, o kadar sinirlerim bozuldu ki içimi dökecek yer arıyordum sanırım 🤭
Allah kolaylık versin ya çocuk bakmak zor her yönüyle hem ilgilenmek hem eğitmek yetiştirmek... Allah yardımcınız olsun
 
Ah kucuk nazli terazi😅 iyiki dogmus nice yaslari olsun insallah🥰🥰
Evde yapabilsem esimde bayilirdida 2gundur her isi kendi yapiyor bugunde gercekten dinlensin🤣🤣
Gonlu olduktan sonra
Guzel fiki onemli olan mutlu olsun, ev yapimi cheesecake uzun zamandir yapmadim tarifini alirim😅😅
Doğum günü kutlu olsun terazi erkeği nasıl olur bilgilerinizden istifade etsek 😁
 
X