- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
Biraz üşür gibi oldum esimde tamam kesin covid oldun diye başladi ,oasam bile bu gidisle oldurucak
Düşünme ya öyle şeyler..
İnsanın psikolojisini bozuyor..
Gerekirse test yaptır bir..
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Normaldede bu aylarda hastalanirim alerjik astimim var kac yildir bronsir seyrinde ilerliyor ..
Benim kiz dogmadan önce tam covid ciktigi zmandi ,o arada cok hastalandım doktor bile sasirmisti Cigerlerime hamilelik dosyama not almislardi o zmanda tekrarladi durdu
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
1.78 boyunda dümdüz birşey işte
Yok onu demedi bak
Dışardaydık, gelirken aldı, yolda başladı şöyle güzel böyle güzel, beraber yeriz falan demeye.. Ben de yersem bile yarın yerim bugün asla dedim sonuç oturdu önümde yedi ben de adımlarımı tamamladım
Iyi yapmissin canim yarinda sen yersinn☺
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
Seninki cennetten düşmüş zaten botoks yapan koca herkese nasip olmaz öp mıncır adamıBenimkisi de 63 kg, yer yer 1 gram bile almaz
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Almıyor ki gıcık, yemekten önce 59 yemekten sonra 60 kilo
183 boya 58 kiloydu evlendigimizde, hatta stresten daha da vermis miydi neydi, bu sanirim damatligi aldigimiz kilosu idi
Ben de o zamanlar 53 kg falanim, herkes bana rejim yapsana diyor
Simdilerde esim 70 kg yi gördü, ama cok cabaliyor, ağırlıkla falan spor yapıp ancak alabildi. Azicik spora ara versin geri vermeye başlıyor kilolari
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
19/5 if menüm 
(saat bugünlük şaştı, normalde 20/4)
10.00
2 dilim yumurtalı ekmek
2 dilim beyaz peynir
1 salatalık
Ara
Yarım armut
1 mini nektar
15.00
2 kaşık sade pirinç pilavı
Et kavurma
Domates, salatalık
100 ml komposto
2 lt su
2 kupa çay
2 kupa dukan
15bin adım da tamam..
(saat bugünlük şaştı, normalde 20/4)
10.00
2 dilim yumurtalı ekmek
2 dilim beyaz peynir
1 salatalık
Ara
Yarım armut
1 mini nektar
15.00
2 kaşık sade pirinç pilavı
Et kavurma
Domates, salatalık
100 ml komposto
2 lt su
2 kupa çay
2 kupa dukan
15bin adım da tamam..
Eklentiler
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
183 boya 58 kiloydu evlendigimizde, hatta stresten daha da vermis miydi neydi, bu sanirim damatligi aldigimiz kilosu idi
Ben de o zamanlar 53 kg falanim, herkes bana rejim yapsana diyor
Simdilerde esim 70 kg yi gördü, ama cok cabaliyor, ağırlıkla falan spor yapıp ancak alabildi. Azicik spora ara versin geri vermeye başlıyor kilolari
Biz vermek için spor yapalım, onlar almak için.. Nerde adalet?
Benimki de geçen gün diyor spor yapmak istiyorum, ben de vakit bulursan yaparsın dedim
full hafta akşama kadar çalışıyor..Ne yiyor peki almak için?
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Biz vermek için spor yapalım, onlar almak için.. Nerde adalet?
Benimki de geçen gün diyor spor yapmak istiyorum, ben de vakit bulursan yapatsın dedim
Ne yiyor peki almak için?
Ozel bir sey degil, ama 3 öğün güzel yiyor. Hatta 4 öğün diyim, aksam da illa gömüyor bir şeyler . Spora giderse istahi yerinde, gitmezse zorla işte bir şeyler yer hatta yemez falan.
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
Akrep burcu musun bacım çok mu yoruyon adamı şu saatte tatlı yiyip napıyor adam enerji mi depoluyor
Gecenin bir vakti tatlı yiyor ya adam, gram almıyor ben napimÖncesinde de yemek yedi..
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
Sabah tartıldım yav
58.4 gittim 62.5 çıktım 4 kilo fark var
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
Akrep kadınların kocaları çiroz olur bacım 3 km öteden bilirim ben akrebiBurcumu nerden bildin ya
Benlik birşey yok, yedi ve bayıldı
Yorgunluktan yemekle uyku arası 15 dakika falan sürüyor