- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Evet yavrum ya 100 gr günlük toplam karb muzda 29.5 karb var onu yemesem daha da düşecekti.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
Ne kadar iyi olursak vitaminsiz, demirsiz olmuyor maalesef.. Ben de yavaştan d vitaminine başlamayı düşünüyorum..
O kadar yememişsindir ya senn
Suyu 2 litreye sabitledim, fazlası yoruyor azı yetmiyor.. 3 gündür de limonlu içiyorum.. Bakalım sonuç nasıl olucak.. Son bardak kaldı bugünlük, ha gayret
Sen de benim gibisin ben de 2 l’den fazla içemiyorum.
Bu arada limonlu su dişlerin enamelini (türkçesini bilmiyorum) bitiriyormuş internetten de araştırdım malesef doğru.
Eşim söyledi bana şok oldum çok seviyordum limonlu su içmeyi, bu sabah sadece tarçınlı, salatalıklı ve zencefilli su yaptım limon koymadım sirke de koymayacam artık.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Saka gibiEvet 335 le kapattım. Hesaplamasaydım + 250 daha olacaktı.
iyiki hesaplamissin - 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Hem de ne partiKarb partisi mubarek sedu
Muz da cok guzel ya. En sevdigim meyve. Hain sey
bugünkü cardiolar güzel acıktırdı beni neyse ki 500 kcal yaktım yoksa ayvayı yemiştim 
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Tesekkur ederim ❤Gecmis olsun
Sagol canim ictim yinede halim yok 2 3 yıldır her kis anjin oluyorum berbatt geciyor ona donmese usutmeyede raziyim. Sanki zencefil emzirirken tavsiye edilmiyor gibi kais aklimda yine arastircam gecmis olsun sanada
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Karb partisi mubarek sedu
Muz da cok guzel ya. En sevdigim meyve. Hain sey
Cok garip olsada hamileliklerimden beri muz tuketemiyorum
yemek isteyim yesem bile bi garip oluyorum basim mi donuyor desem midememe agir geliyor anlamiyorum tibbi aciklamada bulamadik doktorumla..Oglumun hamileligi öğrendiğim zman trdrydik arabayla dönüş yolumda 1lokma almamma midemin bulanmasi bir olmustu en yakin benzinlige zor gecmistik sonrasinda tesadüf heralde ilk aylar gecti bebeğe faydali diye arada yemege calistim her sefrinde kafami yastiktan kaldiramadim
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
sedulu
H3RA_ @BLU3
Lusi
Lori @Alys @Dahlia_ @tomrs
CanTorun @cromozom @deanvillage
tavsannesi
LadyMiami
@esmeriiim @gogo2405 @Birmeleksinsen
Kizlar buraya alayim sizleri. Obur konuda ilk sayfa duzenlenmiyor
Bu ne konu bolluğudur yeearabbüm
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
Harikasin, yapamıyorum deyip bırakmadın.10.30
1 minik baton tb ekmegi tereyagli peynirli
1 yumurtadan sebzeli omlet
Arada
1 avuc kuruyemis
2 kare bitter
17.30
1 porsiyon karnabaharli fasulyeli bulgur pilavi
az salata
1 kepce yogurtlu biber kavurmasi
150 tane koltukta push-up
10 bin adim olacak, 8 bindeyim su anda
Azimle yapabilmenin yollarını aradın. 
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
O neden gitmiş?
Ne güzel yeniden kilo da vermeye başlamıştı. 
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Sormadim acikcasiO neden gitmiş?
