- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Daha izlemedim videoyu. Merakdan catliyorum.
Sporumu evde yapacaktim zaten bugun. Evde oturur aglarim artik
Hamladigimi biliyordum da tokat gibim oldu yine de
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
O neydi giz
Bring sally up de hadiii diye bekledim
Suyum cikti
Bugunluk spor yeter
Gunumu yazayim
Sabah Keto krep ile tost+ yarim avokado
Ogle Keto krep icinde labne + 7dilim salatalik
Ara 2 dilim keto bar
Aksam 1 kase sarimsakli tavuk corbasi
Kasenin yarisini yiyebildim
2 L su
Yatmadan 2,5 olur insallah
Adim 11bin
Spor - Sally squat challenge
Bring sally up de hadiii diye bekledim
Suyum cikti
Bugunluk spor yeter
Gunumu yazayim
Sabah Keto krep ile tost+ yarim avokado
Ogle Keto krep icinde labne + 7dilim salatalik
Ara 2 dilim keto bar
Aksam 1 kase sarimsakli tavuk corbasi
Kasenin yarisini yiyebildim
2 L su
Yatmadan 2,5 olur insallah
Adim 11bin
Spor - Sally squat challenge
Eklentiler
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
benimki de english,
Turk mutfagi tarifleri yok hic, elle girmem lazim, bazen dietkolik ten bakip ona benzer kalorili benzer bir seyi seciyorum valla, incik cincik hepsini nasil yazayim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Bu topicte yediklerimizden ceza alıyor muyuz
Hayir
Alirsan mi geleceksin almazsan mi
Poncik kaloli kaptanimiz var bizim, yiyin icin gezin diyor
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
Kem kümBu topicte yediklerimizden ceza alıyor muyuz
Tekrardan yeni döndük.
Suan kacamakli menu gormedim daha
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
Ay biraz sinir bozucu. Neyseki tarifler var icinde. Kasari filan mesela bulup yazmam lazimbenimki de english,
Turk mutfagi tarifleri yok hic, elle girmem lazim, bazen dietkolik ten bakip ona benzer kalorili benzer bir seyi seciyorum valla, incik cincik hepsini nasil yazayim
- 3 Temmuz 2022
- 4.412
- 12.718
- 27
Hayir
Alirsan mi geleceksin almazsan mi
Poncik kaloli kaptanimiz var bizim, yiyin icin gezin diyor
Ben spor yapıyorum ama diyet kafasıyla gitmiyorum öyle daha cok yiyesim geliyor ondan sordumKem küm
Tekrardan yeni döndük.
Suan kacamakli menu gormedim daha
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
Kalori sayiyor musun ? Mesela bugunu yazarmisin? Ne yedin,spor,su ne alemde ? Ona Gore yorum yapayimBen spor yapıyorum ama diyet kafasıyla gitmiyorum öyle daha cok yiyesim geliyor ondan sordum
- 3 Temmuz 2022
- 4.412
- 12.718
- 27
Tamam hocam şöyle ki;Kalori sayiyor musun ? Mesela bugunu yazarmisin? Ne yedin,spor,su ne alemde ? Ona Gore yorum yapayim
Bugün 1,5 lt su içtim
Kahvaltı yapmıyorum sadece esim evdeyken 1-2 kere yaparım haftada
Aksam yemeği
Bir kaseden az tarhana çorbası içtim
Yarım tabak kemik haşlaması yedim
Bir kase de salata yedim
2 bardak cay ictim bu kadar… suan bebisi uyuttuğum icin sporu yapmadım daha uyumasını bekliyorum ve kalori saymıyorum sayılar gözümde büyüyor
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
Fena degil bence yediklerinTamam hocam şöyle ki;
Bugün 1,5 lt su içtim
Kahvaltı yapmıyorum sadece esim evdeyken 1-2 kere yaparım haftada
Aksam yemeği
Bir kaseden az tarhana çorbası içtim
Yarım tabak kemik haşlaması yedim
Bir kase de salata yedim
2 bardak cay ictim bu kadar… suan bebisi uyuttuğum icin sporu yapmadım daha uyumasını bekliyorum ve kalori saymıyorum sayılar gözümde büyüyor
Kalori miktarin az ama
- 3 Temmuz 2022
- 4.412
- 12.718
- 27
Esim de böyle söylüyor ama diğer türlü tam yiyince kilo alıyorum.. tek öğün yiyorum o yüzdenFena degil bence yediklerin
Kalori miktarin az ama