Fit Club 🏋🏻‍♀️

Arrietty_ .!.:
tavsannesi hosgeldin kuzum.
Pek girmiyorum bende. Diyet miyet yok yine guya bugün yine basladim. Hergun yeniden basliyorum. Kilom ne alemde bilmiyorum

Hosgeldin tomrs
Genişletmek için tıkla...

hosbulduk canim ,teyze olmuşsun diye okudum Allah bagislasin gozunuz aydin
Benimde fazla oynama olmamis sabah tartildim
Son hafta stresten mi artik yogunluktan mi hic kendimde degildim buraz rahatsızlandım ,onunda etkisi var galiba herkes gelmeye baslar yakinda toparlaniriz
 
Arrietty_ .!.:
tavsannesi hosgeldin kuzum.
Pek girmiyorum bende. Diyet miyet yok yine guya bugün yine basladim. Hergun yeniden basliyorum. Kilom ne alemde bilmiyorum

Hosgeldin tomrs
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim hosbulduk nasılsın,diyet isi bende de muamma oldu kendimi tam veremiyorum ama kalorisi düşük yemeye çalışıyorum pes etmemeye çalışıyorum bugun benim ivin yeni birgun yeni bir fırsat
 
Günaydin
3 gunluk aksam mesaim var.
O yuzden ilk ögün 13.30 da yiyecegim
Son ögün yani aksam yemegide is de 19-19.30 civari oluyor.

Pazartesi regl im biter ama sali tartilirim. O iki gunde izinliyim
 
Dun tartilmistim bende toplu paylasiriz diye yazmadim ,su an normal besleniyorum detoks spor yok birkac hafta toparlanarak basliycam
 
Tartilip da chok oldugum sayidan eser kalmamis. 5saat uyku ile ödem doluyumdur dedim.
Belkide regl oldugum icindi tartidan birkac saat sonra bayadir tartilmayinca regl sonrasi bu kadar kilo veriyormuydum hatirlamiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…