- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Ay calisiyosun bir de
Aman dikkat et kendine. Hemen arasan acili, belli ki gecmiyor bekledikce.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Ay calisiyosun bir de
Aman dikkat et kendine. Hemen arasan acili, belli ki gecmiyor bekledikce.
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Hosgeldin,
Tatil iyidir
Hoşbuldum :)
Hoşgeldiniz..
Gunaydin, hosgeldin
Kendini toparladiysan kilonuda düzeltirsin bence tatil iyi gelicektir
Hoşbuldum..
İnşaAllah düzelir, takılıp kalmıştı kaç haftadır, değişiklik iyi gelir umarım, eksilmeye başlar..
- 4 Kasım 2018
- 26.282
- 108.789
- 598
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Hoşgeldin canm, bende çok olmasa da arada giriyorum 71 ,72 arasında takıldım kaldımyapıştı üstüme atamıyorum
Hoşbuldum..
İstikrar şart, bir de kendine uygun düzenli beslenme.. Yoksa mümkün değil gitmiyor.. Spor da eklersen daha kolay olur gitmesi..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.180
- 798
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
- 4 Kasım 2018
- 26.282
- 108.789
- 598
Saol,evet canim ayni sorun.
- 4 Kasım 2018
- 26.282
- 108.789
- 598
Cok ozletme kendini. Tam 14gun sonra bekliyorum
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Bende yazim mi
Senin kosu kaldi bu hafta dimi?
Aslinda sana iyilesene kadar yoga cgallenge yaptırayım ben, o daha iyi olur, hem her turlu rahatlatir
Yogayi da hafif gormeyin he duzenli her gun yapıldığında etkisi muhtesem oluyor
- 4 Kasım 2018
- 26.282
- 108.789
- 598
Kaldi yaSenin kosu kaldi bu hafta dimi?
Aslinda sana iyilesene kadar yoga cgallenge yaptırayım ben, o daha iyi olur, hem her turlu rahatlatir
Yogayi da hafif gormeyin he duzenli her gun yapıldığında etkisi muhtesem oluyor
dun benimde aklina geldi yoga. Omad ise sorun yok bence. Salatan eksik olmaz senin zaten
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Kaldi ya
Omad ise sorun yok bence. Salatan eksik olmaz senin zaten
Yapalim mi 30 gunluk challenge?
Yogawithadriane nin 30 gunluk programlarindan birini?
Ya da gunluk 10 dakika yoga diyelim, isteyen istedigini yapsin.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Nedir yaz bakalim.
Bu kilolarda mi boyle bilmiyorum bende ayniyim gunluk bile oynuyor tarti , yazdan beri 57yim ama sporum duzenlj degil sıkı program lazim sanirim bu rakamlari kirmam icin
Yaa anlamadım bnde takılıp kaldım 57 lerde gezip duruyorum. 58 i gorunce ıyıce delıruyorum napacaz açlıktan olecez mı yaniBen de 54-56 arasinda bir verip bi aliyorum
Bu jaftaici 54.5 görmüştüm ama cumartesiye kadar koruyamadim
