-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Lori
şimmmm gözün aydın canım 
Yaza bikinilik ol gel sana enişte bulucaz
CanTorun
yarın herşey istediğiniz gibi hakkınızda en hayırlı şekilde olsun. 
Arrietty_
geçmiş olsun canım bir kaç gün dinlendir kendini. 2 çocukla ne kadar mümkün olacaksa artık. 
Alys
sen nasıl oldun öksürük geçmediyse bir doktora görün derim. 
LadyMiami
hoşgeldin, tatilin kötüsü yoktur. Ameliyat sonrası çarçabuk iyileşmeni dilerim.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Sagol kuzummmm
Yaza bikinilik ol gel sana enişte bulucaz
Sozmu?
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Yaza bikinilik ol gel sana enişte bulucaz
Doktora git diyor
Lori
Kiz hollandada doktora gitsen ne olacak, paracetamol verip gonderecek, o var evde zaten
Heracim benim bu durum izmitte otururken vardi, hava kirliligi arti soguk hava beni mahvediyor. Baska yere tasininca gecmisti, hollandada geri basladi. Bütün kis böyleyim maalesef. Istanbul bronsiti diye de geciyor literatürde. Beni ancak antalyanin havasi paklar
Menüm
Kahvaltı 09.30
2 tane 15 cm çapında krep
Domates salatalık
8 zeytin
1 yk krem peynir
Ara 12.30
1 avuç fındık
1 avuç badem
2 tane kuru incir
Öğle 14.00
1 kase domates çorbası
Akşam 18.30
1 kase domates çorbası
4 yk mantı
Ara 09.00
200 ml süt+1 ceviz
Su 2 lt
Spor yok
Kahvaltı 09.30
2 tane 15 cm çapında krep
Domates salatalık
8 zeytin
1 yk krem peynir
Ara 12.30
1 avuç fındık
1 avuç badem
2 tane kuru incir
Öğle 14.00
1 kase domates çorbası
Akşam 18.30
1 kase domates çorbası
4 yk mantı
Ara 09.00
200 ml süt+1 ceviz
Su 2 lt
Spor yok
Iyı aksamlar canlar 2 gunluk yedıkelrımı yazayım
Dün
Sabah lımonlu su
Ara turk kahvesı
Aksam 3-4 kasık barbunya 1 dılım ekmek
Bugun sabah 2 dılım peynır,yarım dılım ekmek cay,1 zeytın
Öğlen oğlumla dısarı cıktık kumpır yedık
Aksam yarım dılım ekmek,3 kasık kuru fasulye salata
Sacma sapan oldu yedıklerım acil toplanmam lazım
Arrietty_
H3RA_
Dün
Sabah lımonlu su
Ara turk kahvesı
Aksam 3-4 kasık barbunya 1 dılım ekmek
Bugun sabah 2 dılım peynır,yarım dılım ekmek cay,1 zeytın
Öğlen oğlumla dısarı cıktık kumpır yedık
Aksam yarım dılım ekmek,3 kasık kuru fasulye salata
Sacma sapan oldu yedıklerım acil toplanmam lazım
Arrietty_
H3RA_Benım vucut ne bıcımse anlamadım şaşırmıyor dırek depoluyo namıssız düşman bana yaKıbrıs tatlısına kadar gayet güzel.
Ama yemediğin günleri düşünürsek tatlıyı tolere eder
Ben sevdim açıkcası vücudu şaşırtıyorsun, biraz daha güzel ye sonra birlikte detoks yapalım.
Ama spor şart bize, o kısmı düzeltmemiz şart
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Çarçabuk, sağlıkla ayaklanırsın inşallah.Sebzeme salatama kavuştum keyfim yerinde
Bavulumu hazırladım pazartesi Türkiye’ye uçcam inşallah. Dua edin ameliyatım başarılı geçsin çabucak iyileşeyim bebişkolar
Hangi şehirde olacak ameliyatın?
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Insallah kuzummmSebzeme salatama kavuştum keyfim yerinde
Bavulumu hazırladım pazartesi Türkiye’ye uçcam inşallah. Dua edin ameliyatım başarılı geçsin çabucak iyileşeyim bebişkolar
