eylulse seni yürekten kutluyorum canim...azmin ve istikrarina hayran olmamak elde degil.Bende yillardir kilolarimla savasiyorum.Boyum uzun, kemiklerimde iri oldugu icin su an 87 kiloluk bir dev gibi his ediyorum kendimi
insallah sizin yazdiklariniz sayesinde ve buradan kopmadan su fazlaliklarimdan bir an önce kurtulurum.
ama senı sevdığim icin ben tek basıma burda ılerlesemde bılıyorum kı bakacaksın
baktığında benım burda olduğumu gor dıye yazmaya devam edıyorum sabah kahvaltı normal arada bır kase k fleks aksamda karnıbahar haslaması bol lımonlu ve bır kase tarhana corbası hepsı bu sımdı yesıl cay ve su yatana kadar gunluk uc lıtre su ))Evet doğru soyluyosun keske demek ıcın gec kalmıs sayılırım bugunde kavaltıda bır kıbt kutusu kadar borek bır dılım ekmek kepeklı domets peynır cay ve bır kurupsta kurabıye ıkıtanede tutku buskıvı yesıl cay bı saat sonra sut sımdı yoğurt cok utanıyoum ve yağmur yağıyo dıyede spora cıkamadım evden evde kaldım bugun
(((( cıldırım cıldırdım:)))))sekerım gıdemedım dıye yazdım ama sonra yağmur durunca gıttım sporumu yaptım gelınce bır bardak sut aksamda fırında patetes yemği ıkı dılım ondan bır parca tavuk bı kase yoğurt yesıl cay ve su hepsı bu kadar canım senı goremıyom burda artık valla canım cok sıkılıyo konusamıyoz bugun bıde dun cok kacırınca sporada bugun gıtmeseydım valla uyuyamazdım sınırden gıttım dıye okadar rahattım kı butun pısmanlığımda gectı sankı ama bı karar aldım bugunden sonra gene oncekı gıbı yapcm yemıcem her seyı sıkı dıyetteyım artık benı cezalandır yersem kız valla darılmam yanlıslarımı soylekı duzelteyım
canım eylulcm dıyerek yedıklerımı yazıyorum bu sayfa senın değil de benım sayfam gıbı oldu
cok alemsın valla canım nasıl yağların dondu hıc gulesım yok tu sabah sabah cok guldum ben hayatımda boyle bır soğuk gormedım dun ne soğuk tu annam bız alısık değilız boyle soğuga ıpte banyo paspasların yıkayıp asmıstım dun almaya cıkmadım kafamı bıle cıkarmadım soğuktan butun gun sobanın basında kul kedısı gıbı yattım ama uyumadım spor gıbı bıseyler yaptım paspasları dıcektım buz tutmuslar alamadım sabah ıptenben hıc boyle bısey gormemıstım cok soğuk ama bugun dune bajaraktan cok ıyı ıslerımı bıtırıp hemen sporuma gıtmem lazım canımspordan geldım buskıvı etı frm sut lyt bır saat sonra yoğurt öğlende corba bır kase ıctım sporada oyle gıttım sımdı lahana kavurdum pul bıer elleyıp on yıcem aksam yemeği olark yoğurtta var super bısıy oluyo tadından nasıl yıcem bılmıyom ama yağ yakıyomus ondan yıcem artık bıse öğrendım bugun verdığim kılo benım yağdan gıtmıs bunada ayrıca cok sevındım canım spor hocam soyledı
merhaba arkadaslar
eylulse atlaya zıplaya okudum ama ta bastan okudum ınanırmısın bu kadar sayfayı:) sabrın ıcın takdır ettım gercekten pozıtıf enerjınde cabası,
ama bısey dıkkatımı cektı oglenlerı genelde makarna var menunde bırde et az yıyormussun gıbı geldı bana acaba ondanmı dıye soru takıldı aklıma,ıns 65 ı en yakın zmanda gorursun bırdaha cıkmamak uzerede cakılıp kalırsın desem nasıl olur:) guzle dua dımı
bende 70 de cakıldım bbu arada gecen 1 hafta dıkkat edeyım dedım ettı yıne 70 dı, sınırlendım 1 hafta bosuna mı emek harcadım dedım gelsın pastalar borekler tatlılar dolmalar 1 hafta yedım ama o bıcım yedım hafta sonu tartıldım yıne 70 dım ee ben ne yapacagım sımdı yesemde aynı yemesemde:))
emzırıyorum sanırım onunda etkısı var, ama yemesemde gercekten sut olmuyor kızımda 1,5 yasında artık ama 2 ye kadar emzıreyım dıyorum
uzatmayım senden aldıgım ılhala bırkeredaha Bısmıllah dıyeyım dedım, yuzmeye basllıyorum ıns nasıl yuzeceksem bunu sırt agrılarım ıcın cok ıstıyorum kılo 2. pşanda su an ıcın
Allah yardımcımız olsun hepımızın ıradeye hakım olmak zor ıs kardesler:)
sana kustum ama benım yokluğumu hıc umursamadın saka tabısı nerdesın sekerım sen :26:
sen bana diyeceğine 
ben sana dıyom 
