eve alınabilecek spor aletleri

hayat777

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
13 Ocak 2017
474
76
Merhabalar,
spor salonuna gitmeye fazla vaktim olmuyor ayrıca benim evime çok uzak
eve spor aletlerinden almak istiyorum sizce eve ne alabilirim.
aslında annemler de koşu bandım var fakat evim küçük balkonum da büyük olmadığı için koyamıyorum boş odaya da koysam
aşağıya çok ses gider diye düşünüyorum .

nette gezerken leg magic aletini buldum sizce bu nasıl kullandınız mı veya başka tavsiyeniz var mı acaba
amacım göbek ve üst bacak eritmek
 
Hiç spor aletleriyle falan uğraşma, squat yap, mekik çek, en faydalısı da ip atlama tempolu yürüyüş ve yüzme. Illa alet diyorsan da bence bu parktakiler de aynı işi görüyor. Ben hamilelikte ve sonrasında gittim, 5 kilo verdim.
 
mekik bi fayda etmiyor bende,
çalıştığım için parkdaki aletler için saat benim için geç oluyor biraz
 
Eliptik bisiklet öneririm az yer kaplıyor sıkılaştırıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…