işyerinde otur otur aksamlara kadar bende 10 kilo aldım -tatlicadiarzu- diyet falan hak getire yapamıyorum bilmiyorumkismile bu aksam bende başlıyorum oynamaya bu akşam zemuszemus :teytey: :dance:
bugün 1 saat 15 dakka oynadım.. ter içinde kaldım.. hem de stres attım.. biraz oynayıp roman havasına devam edin.. şakşuka falan =) inanılmaz kalori harcıyosunuz hele de roman havası oynarken.. üşenmeyin.. müziği açın başlayın devamı geliyor.. kendinizi müziğin ritmine verin yeter..
evettt bende hergün 1 saat oynayanlardanim :) 5 gün oluyo baslayali hadi kizlar hepberaber dökelim kurtlarimizi bence spordan kosmaktan daha fazla terletiyo ve daha zevkli
valla ben dans etmeyi cok seviyorum hergun mutlaka oryantal hiphop yada freestyle dans ediyorum amacim kilo vermek degil ama formumu korumada yardimci oluyo ayrica kendimi daha rahat hissediyorum artik oylebi alistimki ddans etmedigim gun bsyler eksikmis gibi hissediyrum
Arkadaşlar merhaba konuyu çok beğendim açan arkadaşa da çok teşekkür ediyorum. Kabul ederseniz bende size katılmak istiyorum. Müzikle oynamak kilo açısından benim için iyi olacağı gibi en çokta sanırım moral açısından daha iyi olacak bunada çok ihtiyacım var zaten...