- 21 Nisan 2011
- 6.178
- 7.098
- 398
hanımlar bu konuda yenı kesfettiğim birsey yazmak ıstıyorum
bundan 3 sene kadar once oglum yenı dogmusken mutfak masrafımız 400-500 arasındaydı baya dıkkat edıyodum
sonra alısverısı agırlıklı olarak esım yapmaya basladı bızım market alısverısı 800-900 den asagı dusmedı bu olaya aslında mudahale etmedım vaktım yoktu cunku ama evde bazı devrımler gerçekleştirdim bunu sadece sağlıklı yaşamak adına yaptım
*yaklasık 3 yıldır falan :salam ,sosis,sucuk ve işlenmiş et ürünü almıyorum bır yıl oncesıne kadar hazır nagıt döner falan alıyodum aonunda ıcıne tavugun gagasını ıc organlarını vs attıarını ogrendıkten sonra kesınlıkle almıyorum mıdem bulandı
*3 yıldır asıtlı ıceceklerı kola,fanta,soguk çay ,gazoz,hazır meyve suyu yada hazır satılan ieçeçkleri soda hariç (son 7-8 aydır meyvelide almıyorum bı faydası yokmuş ) onuda sadece mısafır geldikçe alırdım ama son 4-5 aydır kendı yağtıgım yogurttan ayran yapıyorum ve ayran her yemegın yanına ıstınasız yakışıyo yakışmadıgı hiçbir yemek yok ,ek olarak kuru üzümden hoşaf yapıyorum ayran sevmeyen için onu ikram ediyorum ama ona pek talep yok ev yogurduyla yapılan ayran super oluyo
*geçtiğimiz haziran ayında 6 ay olmuş biz alecek ekmeği bıraktık:) su hayatta yaptıgımız en mantıklı kararlardan biriydi sadece misafir geldikçe alıyoruz fazlasını hayvanalara verıyoruz bunu tasarruf olsun dıye diil sağlıklı beslenmek adına yaptık ,soframızda 6 aydır ekmek yok ilk 15 gun çok zor geçti ama alıştık tadını unuttum o kadar diyim....
*reçel ve çeşitlerini hazır marmelat ,nutella vs... almıyorum 6 aydır bunun yerine sabah kahvaltıda taze meyve koyuyorum sofraya bız normalde meyveyi gece yerdik artık kahvaltıda yıyoruz ..... şu an kış mevsimi portakal muz kivi sabah sabah süper gidiyo kedinlikle tavsiye edilir....
*abur cubur 3yıldır almıyoruz çocugumuza örnek olmak için .... oğlum dogdugunda beslenmemızde devrım yapmıştık yukarda saydıklarımı o zmanlar bırakmıstık ıkıncı devrımı 6 ay once yaptık .... oglumun abur cubur hakkı markette yanlızca tek bır urunde var alıp yer eve gıdene kadar bıttı eve sokulmaz kural.... cunku o pıi birsey ve pıi seyler eve gıremez...onun yerıne kabuklu cevız.fıstık .fındık alıyorum ogluma gun ıcınde koyuyorum bızde sabah yıyoruz
*evde yaptıgım hamur işi sayısını mınımuma ındırdım ve şart koştum 15 gunde bır canları ne ısterse yapıyorum ayda ıkı hakları var ... ve ben eskıden ayda 5 kılo un bıtırırken su an 1 ayda 2 kılo un bıtıremıyorum ..... şeker aynen oyle eylulde memleketten getırdıgım 8 kilo şekerin 3 kilosunu ancak kullanmışımdır heralde oda mısafır geldıgınde tatlı falan yapıyorum çaya kahveyede seker kullanmıyoruz bu arada
*normalde yazdan mutlaka organık sebze stogu yapardım ama bu yaz bıraz bosladım seneye daha ıyı yapıcam ve dondurucu almayı planlıyorum
*şampuansız yıkanmaya başladım:) no poo akımına kapıldım bende ılk basta kulaga cok ıtıcı gelıyo ama şu an çok memnunum şampuanı sadece esım kullanıyo ve şampuan masrafımızda ortadan kalktı dıyebılırım:)
* bunun yanında cif yerıne karbonat kullanmaya basladım cıf kadar pratık olmasada aynı performansı alıyorum
çamaşır yumusatıcısı,bulaşık makınası parlatıcısı,saç kremi nin yerıne elma sırkesı kullanıyorum ve çok memnun kaldım çamaşırlarda kesınlıkle kokusu kalmıyo bu konuda baya tereddutluydum ama yok kuruduktan sonra yok yanı....
*her gun ıkı yumurta yemeye calısıyoruz esımle haftada bır kolı yumurta almam gerekıyo , pazara kışın gıttıgımı soyleyemıycem marketten alıyorum
*5 gunde bır 5 lıtre sut alıyoruz aylık 60 tl gıbı bı rakam yapıyo ama oglumun sutu ve bızım yogurdumuz burdan karşılanıyo
*et olayında ıse artk her hafta marketten tvauk almak yerıne ayda ıkı kere hur gezen koy tavugu alıyorum 50 tl falan yapıyo , et olarakda yıne ayda iki kilo kıyma yeterli oluyo , mayonezımı kendım yapıyorum...
*en onemlılerınden bırı ben artık pırınç kullanmıyorum 1.5 ay once 2 kilo pirinç almıstım hala duruyo bır kere bıle kullanmadım pirinç yerine bulgur kullanıyorum daha sağlıklı normalde bır kılo bulgurla bır kılo pırıncı kıyasladıgımızda pırınc bulgurun ıkı katı ama daha saglıksız....
*makarnayı almıyorum desem yerıdır sadece esım evde tek kaldıgında yemek yoksa kurtarıcı olsun dıye evde ıkı uc paket bulunduruyorum
*mevsım dışı sebze almıyorum...
bızım 800-900 tl olan mutfak masrafımız hooooooooop kendılıgınden ındı 600 tl ye yanı bunu masraf olmasın dıye diil sağlıklı olsun dıye yaptım ama kendılıgınden dustu bu 600 tl nın ıcınde haftalık aldıgımız balık,oglumun bez masrafı,taze meyve,sut paramız var
bundan 3 sene kadar once oglum yenı dogmusken mutfak masrafımız 400-500 arasındaydı baya dıkkat edıyodum
sonra alısverısı agırlıklı olarak esım yapmaya basladı bızım market alısverısı 800-900 den asagı dusmedı bu olaya aslında mudahale etmedım vaktım yoktu cunku ama evde bazı devrımler gerçekleştirdim bunu sadece sağlıklı yaşamak adına yaptım
*yaklasık 3 yıldır falan :salam ,sosis,sucuk ve işlenmiş et ürünü almıyorum bır yıl oncesıne kadar hazır nagıt döner falan alıyodum aonunda ıcıne tavugun gagasını ıc organlarını vs attıarını ogrendıkten sonra kesınlıkle almıyorum mıdem bulandı
*3 yıldır asıtlı ıceceklerı kola,fanta,soguk çay ,gazoz,hazır meyve suyu yada hazır satılan ieçeçkleri soda hariç (son 7-8 aydır meyvelide almıyorum bı faydası yokmuş ) onuda sadece mısafır geldikçe alırdım ama son 4-5 aydır kendı yağtıgım yogurttan ayran yapıyorum ve ayran her yemegın yanına ıstınasız yakışıyo yakışmadıgı hiçbir yemek yok ,ek olarak kuru üzümden hoşaf yapıyorum ayran sevmeyen için onu ikram ediyorum ama ona pek talep yok ev yogurduyla yapılan ayran super oluyo
*geçtiğimiz haziran ayında 6 ay olmuş biz alecek ekmeği bıraktık:) su hayatta yaptıgımız en mantıklı kararlardan biriydi sadece misafir geldikçe alıyoruz fazlasını hayvanalara verıyoruz bunu tasarruf olsun dıye diil sağlıklı beslenmek adına yaptık ,soframızda 6 aydır ekmek yok ilk 15 gun çok zor geçti ama alıştık tadını unuttum o kadar diyim....
*reçel ve çeşitlerini hazır marmelat ,nutella vs... almıyorum 6 aydır bunun yerine sabah kahvaltıda taze meyve koyuyorum sofraya bız normalde meyveyi gece yerdik artık kahvaltıda yıyoruz ..... şu an kış mevsimi portakal muz kivi sabah sabah süper gidiyo kedinlikle tavsiye edilir....
*abur cubur 3yıldır almıyoruz çocugumuza örnek olmak için .... oğlum dogdugunda beslenmemızde devrım yapmıştık yukarda saydıklarımı o zmanlar bırakmıstık ıkıncı devrımı 6 ay once yaptık .... oglumun abur cubur hakkı markette yanlızca tek bır urunde var alıp yer eve gıdene kadar bıttı eve sokulmaz kural.... cunku o pıi birsey ve pıi seyler eve gıremez...onun yerıne kabuklu cevız.fıstık .fındık alıyorum ogluma gun ıcınde koyuyorum bızde sabah yıyoruz
*evde yaptıgım hamur işi sayısını mınımuma ındırdım ve şart koştum 15 gunde bır canları ne ısterse yapıyorum ayda ıkı hakları var ... ve ben eskıden ayda 5 kılo un bıtırırken su an 1 ayda 2 kılo un bıtıremıyorum ..... şeker aynen oyle eylulde memleketten getırdıgım 8 kilo şekerin 3 kilosunu ancak kullanmışımdır heralde oda mısafır geldıgınde tatlı falan yapıyorum çaya kahveyede seker kullanmıyoruz bu arada
*normalde yazdan mutlaka organık sebze stogu yapardım ama bu yaz bıraz bosladım seneye daha ıyı yapıcam ve dondurucu almayı planlıyorum
*şampuansız yıkanmaya başladım:) no poo akımına kapıldım bende ılk basta kulaga cok ıtıcı gelıyo ama şu an çok memnunum şampuanı sadece esım kullanıyo ve şampuan masrafımızda ortadan kalktı dıyebılırım:)
* bunun yanında cif yerıne karbonat kullanmaya basladım cıf kadar pratık olmasada aynı performansı alıyorum
çamaşır yumusatıcısı,bulaşık makınası parlatıcısı,saç kremi nin yerıne elma sırkesı kullanıyorum ve çok memnun kaldım çamaşırlarda kesınlıkle kokusu kalmıyo bu konuda baya tereddutluydum ama yok kuruduktan sonra yok yanı....
*her gun ıkı yumurta yemeye calısıyoruz esımle haftada bır kolı yumurta almam gerekıyo , pazara kışın gıttıgımı soyleyemıycem marketten alıyorum
*5 gunde bır 5 lıtre sut alıyoruz aylık 60 tl gıbı bı rakam yapıyo ama oglumun sutu ve bızım yogurdumuz burdan karşılanıyo
*et olayında ıse artk her hafta marketten tvauk almak yerıne ayda ıkı kere hur gezen koy tavugu alıyorum 50 tl falan yapıyo , et olarakda yıne ayda iki kilo kıyma yeterli oluyo , mayonezımı kendım yapıyorum...
*en onemlılerınden bırı ben artık pırınç kullanmıyorum 1.5 ay once 2 kilo pirinç almıstım hala duruyo bır kere bıle kullanmadım pirinç yerine bulgur kullanıyorum daha sağlıklı normalde bır kılo bulgurla bır kılo pırıncı kıyasladıgımızda pırınc bulgurun ıkı katı ama daha saglıksız....
*makarnayı almıyorum desem yerıdır sadece esım evde tek kaldıgında yemek yoksa kurtarıcı olsun dıye evde ıkı uc paket bulunduruyorum
*mevsım dışı sebze almıyorum...
bızım 800-900 tl olan mutfak masrafımız hooooooooop kendılıgınden ındı 600 tl ye yanı bunu masraf olmasın dıye diil sağlıklı olsun dıye yaptım ama kendılıgınden dustu bu 600 tl nın ıcınde haftalık aldıgımız balık,oglumun bez masrafı,taze meyve,sut paramız var
simdi sizi gorunce daha dikkat etcem bizde iki kisiyiz sozde 
