arkadaslar aranizda göbek deligin üst bölümünde ameliyat öncesi catlaklari olan ve karin germe ameliyati sonrasi tamamen yok olan biri vaaaar mi ???
çok geçmiş olsun;diker inen karın sadece ''aynurözde ''gördüm kötü idi revizyon olmak için bekliyordu en son..umarım düzelir sorununuz ne iseDiğer tarafa yazdım ama bakan olmamış oraya. Buradaki arkadaşlardan fikir almak isterim.
Ben biraz kilolu biriyim laser lipo için internetten okuduğum yazılara göre çok uygun bir hasta değilim. Yine de doktor olur derse lipo için kararımı vermiş öyle gitmiştim .Belki zayıflama değil ama belli bölgelerdeki yağlanmaları azaltacak önerisi olur diye. Bu kanımda yanılmadığımı doktora gidince öğrendim. Ancak yinede klasik yöntemle basenlerimdeki yağa lipo yapabileceğini karnım için lipo+karın germe gerektiğini aksi halde sarkmanın daha fazla olacağını ( ki bu çok mantıklı ) söyledi. Bu tür bir ameliyat hem zaman açısından hem de maliyet açısından fark yaratıyor tabi. haliyle çok kararsızım.
Karın germe ameliyatı hiç aklımda olmadığı için ne soracağımı bilemedim sadece göbek deliği konusunda gazetede bir haber okumuştum onu sorabildim. Eve geldiğimde internetten baktım ameliyat korkunç felan demeyeceğim Sezeryan yaptırmış biri olarak karnın sadece deri ile kas arasının açılmasının çok önemli olmadığını düşünüyorum .
Lakin bazı animasyonlarda göbekten aşağı dik inen kesi de görünüyor . Ben kasığımdan kasığıma bir kesiyi bile kabul edemiyorum şuan da ki dik inen kesiyi sanırım hiç edemem. Bu konuda yaptıranlar ne söyleyebilir. Dik inen kesiniz var mı?
Birde basenler konusunda hiç teredütüm yok göbeğimi özel spor hocasıyla çalışsam acaba biraz düzeltebilir miyim sizce? ameliyata vereceğim parayı oraya veririm
Sırf Proteinle beslenince bağırsaklarım çalışmadı 3 şişe müshil içtiğim halde doktor müdahalesi ile rahatlamıştım feci bir tecrübe ama sanırım sizinki farklı birşey 
canım ben onun paniğini çok yaşamıştım benim ilk ay bitene kadar 4.parmak çamaşırdan yukarıda idi ölçmüştüm aslında çok aşırı ödemim olmamıştı 1.ayın sonunda çamaşırın içine girdi
Canım fıstığım, protein diyeti denince aklıma seneler önce kafama göre denediğim ve felaketle sonuçlanan diyet aklıma geldi.
ooo naapmışsınn sen
dukana başlayınca ilk evre olan atak döneminde de saf proteinle besleniliyor.aldığın sıvı miktarı ve yulaf kepeği yemek en önemli şey bu diyetin mihenk taşı da diyebiliriz :)))
sonra seyir dönemi başlıyor bir gün saf protein bir gün protein +sebze....öyle ce istediğin kiloya gelene kadar devam ediyorsun sonrada verdiğin her kilo için 10 gün güçlendirme yani kilonu sabitleme programı yapıyorsun :)
kurallara uyunca güzel zararsız bir diyet fakat beni artık sıktı
çok fazla duraklama oldu bende ve diyet uzadııı
aaa evet canım bende öyle bende mecbur kaldım evet fıtık vardı hatta hem karında hem göğüsde 
bak burası daha hareketli
