⭐️⭐️ESNEK ZAYIFLAMA ARKADAŞI ARANIYOR⭐️ ⭐️

liliyaa · 1 Ekim 2018

The Woman .!.:
maaşallah ben hesaplamıyorum hiç

Senin yöntemin başka tabi ama bu da çok işe yarıyor. 20 kilo verdim ben:))

spoiler · 1 Ekim 2018

Selam kızlar ben akşam kavurmalı yumurta yedim gün içinde muz yedim türk kahvesi içtim sütüm azdı sinirden öğlen yaş pasta yedim

The Woman · 1 Ekim 2018

liliyaa .!.:
Senin yöntemin başka tabi ama bu da çok işe yarıyor. 20 kilo verdim ben:))

20 kilo çok iyi. Kalori hesabı daha etkili tabi benimki biraz tembel işi yavaş veriliyor zaten ama kolayıma geldi acelem yok nasılsa :))

The Woman · 1 Ekim 2018

spoiler .!.:
Selam kızlar ben akşam kavurmalı yumurta yedim gün içinde muz yedim türk kahvesi içtim sütüm azdı sinirden öğlen yaş pasta yedim

Emzirirken emziren anne diyeti diye birsey yapmıştım ben çok iyi vermiştim ilk kızımda.

spoiler · 1 Ekim 2018

The Woman .!.:
Emzirirken emziren anne diyeti diye birsey yapmıştım ben çok iyi vermiştim ilk kızımda.

Süt artırıcı her türlü diyete açığım su an:)
Yoksa yarın gidip kendimi helvaya tahine pekmeze teslim edeceğim:)
Nasıl bir şey var mı elinizde:)

ceyef · 1 Ekim 2018

spoiler .!.:
Selam kızlar ben akşam kavurmalı yumurta yedim gün içinde muz yedim türk kahvesi içtim sütüm azdı sinirden öğlen yaş pasta yedim

Afiyet olsun bende bugun kaçırdım canım cips istedi yedim bir tatlı dan kaçtım ama onundışında yedim pazartesi diyelim yarın dikkat edelim artık

Zeynepaltug · 2 Ekim 2018

ben bugun elme yedim aksam yemegimde bulgur pilavi ve tavuk yanindada tursu yedim birazda karpuz cekirdegi 1 saatlik yuruyusumude yaptim bugunluk benimki boyle

The Woman · 2 Ekim 2018

spoiler .!.:
Süt artırıcı her türlü diyete açığım su an:)
Yoksa yarın gidip kendimi helvaya tahine pekmeze teslim edeceğim:)
Nasıl bir şey var mı elinizde:)

Yok canım elimde internetten bulmuştum emziren anne diyetiydi adı. Normal diyetten çok daha iyiydi ama.

The Woman · 2 Ekim 2018

Ben de kabak corbası, pırasa yemeği ve 2 tane tavuk köfte yedim. Ne kadar da sağlıklı geliyor kulağa olalala :))

ekim2009 · 2 Ekim 2018

spoiler .!.:
Selam kızlar ben akşam kavurmalı yumurta yedim gün içinde muz yedim türk kahvesi içtim sütüm azdı sinirden öğlen yaş pasta yedim

kız sütün azsa yesene kuru incir semiz otu yada dere otu, pasta ne yaav hadi canın çekip yesen hiç sesim çıkmaz sinirden yemişsin bacım , yarın yap bulgur pilavını yanına da hoşaf ve semiz otu salatası sütün akıp taşsın :)

ekim2009 · 2 Ekim 2018

kızlar pastaları cipsleri çikolataları yiyenler sağlıksız şeyler yemeyiiiiiiinnnnnn
amaa olan olmuş yemişsiniz pişman olmak yoook, o yüzden size 15-20 dk lık zihin egzersizi tavsiye edicem sakin bir yerde oturun yada uzanın hayaliniz de hızlı hızlı yürüdüğünüzü sonra daha da hızlanarak koşmaya başladığınızı düşünün, olabildiğince gerçekçi olsun nefesiniz , kalbiniz hızlandığını havanın serinliğini ciğerlerinize çektiğinizi kasların nasıl hareket ettiğini hepsini sanki gerçekten koşuyormuş gibi hayal edin , bedeniniz gerçekten koşmuş kadar kalori yakacak ( zihin altı aptaldır gerçekle hayali ayırt edemez demiştim )

ekim2009 · 2 Ekim 2018

Cascade_ cezan bitmedi mi gel gayriii

The Woman · 2 Ekim 2018

ekim2009 .!.:
kızlar pastaları cipsleri çikolataları yiyenler sağlıksız şeyler yemeyiiiiiiinnnnnn
amaa olan olmuş yemişsiniz pişman olmak yoook, o yüzden size 15-20 dk lık zihin egzersizi tavsiye edicem sakin bir yerde oturun yada uzanın hayaliniz de hızlı hızlı yürüdüğünüzü sonra daha da hızlanarak koşmaya başladığınızı düşünün, olabildiğince gerçekçi olsun nefesiniz , kalbiniz hızlandığını havanın serinliğini ciğerlerinize çektiğinizi kasların nasıl hareket ettiğini hepsini sanki gerçekten koşuyormuş gibi hayal edin , bedeniniz gerçekten koşmuş kadar kalori yakacak ( zihin altı aptaldır gerçekle hayali ayırt edemez demiştim )

Ciddi misin kız :)) Ya yorulursam

ekim2009 · 2 Ekim 2018

The Woman .!.:
Ciddi misin kız :)) Ya yorulursam

vallaha bak ciddiyim bununla ilgili bir sürü deney çalışma yapılmış gerçekten spor yapan bir gurup ve spor yaptığını hayal eden gurubun sonuçları aynı çıkmış iki gurupta da aynı miktar kas gelişimi olmuş, üstelik bir kitapta değil bir kaç tanesin de aynı tarz çalışmalardan bahsedildiğini okudum

ekim2009 · 2 Ekim 2018

yorulursan yeşil çayla su iç :))

The Woman · 2 Ekim 2018

ekim2009 .!.:
yorulursan yeşil çayla su iç :))

Şu an fırında poğaça var sen yeşil çay diyorsun napsın bu garibim zaten kabak corbası da çok iğrenç olmuştu

ekim2009 · 2 Ekim 2018

The Woman .!.:
Şu an fırında poğaça var sen yeşil çay diyorsun napsın bu garibim zaten kabak corbası da çok iğrenç olmuştu

ben her hafta hamur işi poğaça börek yapıp, çoğunlukla tadına bile bakmayan biriyim gülüm, ben de hep gece yaparım ama asla yemem saat geç oldu yeme reflü yapar miden yanar canına yazık sabah istediğin kadar yersin yanına da haşlama yumurta mis gibi tok da tutar

The Woman · 2 Ekim 2018

ekim2009 .!.:
ben her hafta hamur işi poğaça börek yapıp, çoğunlukla tadına bile bakmayan biriyim gülüm, ben de hep gece yaparım ama asla yemem saat geç oldu yeme reflü yapar miden yanar canına yazık sabah istediğin kadar yersin yanına da haşlama yumurta mis gibi tok da tutar

Yok şaka bu saatte ben de yemem canim da istemiyor açlık hissetmiyorum alıştı bünye galiba aç kalma olayına.

ekim2009 · 2 Ekim 2018

The Woman .!.:
Yok şaka bu saatte ben de yemem canim da istemiyor açlık hissetmiyorum alıştı bünye galiba aç kalma olayına.

şakacııı seniiiii :-)

The Woman · 2 Ekim 2018

ekim2009 .!.:
şakacııı seniiiii

Bu arada sendin de mi Livaneliyi yavan buluyorum diyen dün okudum biraz soğudum ya hoşuma gitmemeye başladı kitap etkiledin beni galiba :110:

⭐️⭐️ESNEK ZAYIFLAMA ARKADAŞI ARANIYOR⭐️ ⭐️

🌼

Üye

Guru

Guru

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Guru

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru