Esnek Diyet Arkadaşlığı

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.621

bu arada kilom 61.2

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.622

ben 21 günlük programa başladım dünden itibaren bugün 2. günüm
ekim sonunda iyi bir sonuç alacağımı tahmin ediyorum
özel bişey yapmıyorum şekere ekmeğe dikkat ediyorum
yemöeği az yiyorum azda egzersiz leslie gibi squat gibi o kadar
3-5 gün sonra koyvermeyim diye 21 günlüğüne başladım

 

GuZeLHaTuN007

blngç t:24.05.21 bşlangç k:65.65 gncl:? hdf:58

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2019

287

581

23

34

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.623

İNŞALLAH YA

 

GuZeLHaTuN007

blngç t:24.05.21 bşlangç k:65.65 gncl:? hdf:58

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2019

287

581

23

34

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.624

eylemsevcan .!.:

uf bu hafta bende aynennn
ama sıkı girdim yakında etkilerini görmeye başlarım inş

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

uf bu hafta bende aynennn
ama sıkı girdim yakında etkilerini görmeye başlarım inş

Genişletmek için tıkla...

İNŞALLAH YA

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.625

55-56 LI RAKAMLARDAN EN ÇOK 57-58LERİ GÖREN BEN 60LARI BİLE Aştım berbattt

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.626

canlar bugün bildirim günüydüüü
bildirimler gelmmiyor

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.627

21 günde 2. günümmmm...

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.628

bu saate kadan iyi geldim iş yerimde Allah gecemide iyi eylesin inşşş...

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.629

Kahvaltı
1 dilim peynir
2 adet wasa
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Domates salatalık2 dilim hindi füme

Ara sade Türk kahvesi

Öğle
6 kaşık zeytinyağlı pırasa
3 kaşık yoğurt

Ara
1 yeşil elma
1 fincan yeşil çay

Akşam
1 bardak ayran
bir adet patlıcan karnıyarık
3 kaşık bulgur pilavı
3 lt suyu yatana kadar tamamlarım

 

Delirella

2 si cennet 3 meleğin annesi

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2018

6.432

8.266

198

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.630

Yogundum donwmedim canim

Takikdim 67 ye... bu gozler 64 gorecwk mi

 

zeynepp444

ALLAH İÇİN OLMAYACAKSA OLACAKLARIN Bİ ÖNEMİ YOK

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2017

575

587

103

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.631

Hayırlı geceler ben kaldım 79 da

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.632

Günaydın kızlar

 

Eklentiler

• 961856C2-45FF-4793-BBFD-3A7C8AB388B0.jpeg

  126,4 KB · Görüntüleme: 22

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.633

guziss35 .!.:

Kahvaltı
1 dilim peynir
2 adet wasa
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Domates salatalık2 dilim hindi füme

Ara sade Türk kahvesi

Öğle
6 kaşık zeytinyağlı pırasa
3 kaşık yoğurt

Ara
1 yeşil elma
1 fincan yeşil çay

Akşam
1 bardak ayran
bir adet patlıcan karnıyarık
3 kaşık bulgur pilavı
3 lt suyu yatana kadar tamamlarım

Genişletmek için tıkla...

wasa ne canımcım??

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.634

vee bugün 3. günüm 60.4ü yeniden gördümm oleyyyy
şimdi hedefim 59lu rakamları görmekkk

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.635

Blue0Pink
sPatz
G guziss35
canlar kiloları bekliyorumm

 

GuZeLHaTuN007

blngç t:24.05.21 bşlangç k:65.65 gncl:? hdf:58

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2019

287

581

23

34

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.636

günaydınn kızlarr

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.637

eylemsevcan .!.:

Blue0Pink
sPatz
G guziss35
canlar kiloları bekliyorumm

Genişletmek için tıkla...

Dün yazmıştım canım 78.7

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.638

K

guziss35 .!.:

günaydın kızlar 78,7 regli olduğum için 300 gr artı ama olsun az da olsa gidecek moral bozmak yok sağlıklı bir şekilde beslenip göndereceğiz bu kiloları

Genişletmek için tıkla...

Dünkü mesajım

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.639

guziss35 .!.:

Dün yazmıştım canım 78.7

Genişletmek için tıkla...

PRDON CANIM GÖRMEMİŞİM

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.157

5.416

448

44

• 13 Ekim 2020

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #19.640

guziss35 .!.:

K

Dünkü mesajım

Genişletmek için tıkla...

Atlamışım canım kusura bakma