• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Ben tek başıma basaramiyorum irademi 2 haftadan sonra bozuyorum diyetisyene gideceğim.
O zaman başlama kilomla beraber her hafta bildirim yazmaya baslarım.
Dün bir diyetisyenle konuştum online yapıyormuş 200lira aylık dedi. Tahmini 2 ay içinde istediğin kiloya ulaşırsın dedi. Bir de devlete bakacam
canım Allah yardımcın olsun ama
ben diyorum ki
pazar gününden itibaren başlarsak
21 gün ekimin sonuna kadar bir sıkı programa yapalım hepimiz
31 Ekimde mutlu sonla noktayalım
herkes kendine göre kendine uyan bir program ayarlasın
hatta paylaşmak isteyenler paylaşsın hem örnek olur
hemde artıları eksileri görülür
 
11 Ekim pazar günü
herkes evinde de olsa dikkat etsin
beynimizde bitecek bu iş
eşlerimize de çaktırmadan kaçamak az yiyecez olcak bitcek
31 Ekimde mutlu sonumuzu hep birlikte kutlayacaz oleyyyyyyyyyy
:spor: :spor: :spor: :spor: :spor: :spor:
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
 
11 Ekim pazar günü
herkes evinde de olsa dikkat etsin
beynimizde bitecek bu iş
eşlerimize de çaktırmadan kaçamak az yiyecez olcak bitcek
31 Ekimde mutlu sonumuzu hep birlikte kutlayacaz oleyyyyyyyyyy
:spor: :spor: :spor: :spor: :spor: :spor:
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
günaydınn kızlar +750 gram almışım 62,950 olmuşum :(
 
günaydın kızlar 78,7 regli olduğum için 300 gr artı ama olsun az da olsa gidecek moral bozmak yok sağlıklı bir şekilde beslenip göndereceğiz bu kiloları :KK60: :KK36::KK200:
 
isterseniz menü spor paylaşarak biraz daha çok paylaşım yaparak birbirimize destek olabiliriz ne dersiniz
 
Back