Esnek Diyet Arkadaşlığı

kızlar 2 gündür evde değildim internete giremedim.. hemen kilo bildirimi yapıyorum bu hafta hiç kilo veremedim hala 63.0 kiloyum eşimin doğum günü sebebiyle pastalar börekler saldım kendimi inşallah haftaya 63 ten aşağı inmiş olurum
 
merhaba kızlar ben de yeni diyete başlıcam yarın

82 kiloyum25 vermek istiyorum

başlangıcımı pirinç lapası diyeti ile yapıcam vatana millete hayırlı olsun:)

bu sadece 3 gün sürecek, kendimi açlığa alıştırmak için....
 

Hoşgeldin canım hedefini şimdilik 5 kilo olarak belirle daha iyi motive olursun.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
günaydın arkadaşlar

kahvaltımı yaptım
1 yumurta 90 kcal
1 zeytin 8 kcal
peynir 15 kcal
maydonoz, roka şekersiz çay

toplamda 113 kcal
 

hoşgeldin bende 1.5 sene önce tam 82 kiloydum şu anda 67 kiloyum 7 kilom kaldı isteyince oluyor sakın bırakma sık sık gir buraya motivasyonon yüksek olur
 
günaydın arkadaşlar

kahvaltımı yaptım
1 yumurta 90 kcal
1 zeytin 8 kcal
peynir 15 kcal
maydonoz, roka şekersiz çay

toplamda 113 kcal

Afiyet olsun canım sanada günaydın.
Kilo almak isteyenlerin topiğinde takıldım psikolajim bozuldu la millet almaya çalışıyo biz vermeye mümkün olsa kesip yapıştırırdık onlara bu fazlalıkları


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Offf hic deme yaaa benimde gorumcemde hic popo yok dumduz ama herkez hamilemisin diye soracagi kadar gobek var bana bakip oda bende popolu olsam diyo ben gitsin su popo diye ugrasiyorum herkez baska alem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Popodan zarar gelmez kız


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Kahvaltım 4 hurma 1 avuç dolusu çekirdek :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Deprem paniğinden sonra anca kendime geldim Allah beterinden korusun. Kızlarımın büyüğü aşağıda yanımda küçüğü yukarda uyuyordu okadar değişik bi duygu ki büyüğünü tek bırakamıyorum küçüğünü gidip alamıyorum saniyelerdi belki ama okadar uzun geldi ki o süreç



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Aaa ne depremi kiz ben temizlik yapiyodum dunyadan haberim yok hangi sehirdesin sen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
1 porsiyon meyve 4 hurma 1 paket diyet bisküvi şekersiz olanlardan yedim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
tebrikler canımmm gelsin halayınnnnnnnnnnn




Bugün aradım onu ... Kapattı tabi yüzüme ortak arkadaşa arattım ben onu aramasın arayıp duruyo zaten daha aramasın demiş. Arkadaşta ağlıyor arayıp çok kötü nolur bi ara demiş o da aramam ben onu sen de engelle seni de aramasın demiş kapatmış ...


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Sende aramam canım demek değmezmiş şu dünyada en büyük gerçek kaçan kovalanır. Kendini bişey sanmış.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

geçmiş olsun.diğer 11ağustostan dolayı daha çok korktunuz değilmi,Allah korusun bir daha yaşatmasın kimselere.
 
geçmiş olsun.diğer 11ağustostan dolayı daha çok korktunuz değilmi,Allah korusun bir daha yaşatmasın kimselere.

Amin insanlar panikten korkudan oluceklerdi Rabbim tekrarını yasatmasin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…