Esnek Diyet Arkadaşlığı

Seymasevde .!.:

eylemsevcan .!.:

Kız böle yoldan çıkmaya can kurban biride beni yoldan çıkarsın


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

he he iyi hadi bakalım o zaman hedef 48 ok miiiiiiii
sözünden dönenin kaşığı kırılsın mı???

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

maaşallahhh Allah bağışlasın canımmmmmm
bende aynı kızım 3 oğlum 1.5 yaşındaa
çok tatlılar yaaaaaaaaaa çokda yaramazlarrrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

unutmayın bildirim günü bildiremeyecekseniz bir gün önce bildirin lütfen

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Ne kadar sürede verdin? Uyguladığın bişey var mı


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

damlasr .!.:

slm kızlar 15-20 güne girdim 3.5 kilo verdim , ama bu ara cozuttum galiba ne bulsam yedim ama sadece ekmek yemedim bu gün tekrar başladım sıkı sıkı

Genişletmek için tıkla...

damlasr .!.:

yaa var yaaaaaaaa bi zayıflayım şu dünyayı elime alıp kıtır kıtır yiyecemm..... bıktım artık şişkoluktan

Genişletmek için tıkla...

elusornek .!.:

68 cok moralim bozuk

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

inthehll .!.:

57.6 :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

Seymasevde .!.:

he he iyi hadi bakalım o zaman hedef 48 ok miiiiiiii
sözünden dönenin kaşığı kırılsın mı???

Genişletmek için tıkla...

Kırılsın yawrum
Yaşaaaaaaaaaaammmmmmm nerdesin kız gene


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

eylemsevcan .!.:

Kırılsın yawrum
Yaşaaaaaaaaaaammmmmmm nerdesin kız gene


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

evet yaaa tamda kilo bildirim günüüüüüüü
ve hala kilosunu söylemediiiiiiiiiii
küscez bakkkkkkkkk

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

Seymasevde .!.:

evet yaaa tamda kilo bildirim günüüüüüüü
ve hala kilosunu söylemediiiiiiiiiii
küscez bakkkkkkkkk

Genişletmek için tıkla...

Dün dediya cuma günü bildirim yapıcam diye


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

bugünkü menüm
sabah karışık tost
ara 5 fındık
öğlen ızgara tavuk yanında 2 kaşık pilav
çorba ayran
ara 1 elma
akşam nesfit 1 dolma

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Afiyet olsun şekerim ☺️


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

eylemsevcan .!.:

Dün dediya cuma günü bildirim yapıcam diye


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

hee ok unutmuşum ben yaaa

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

bugünkü menüm
sabah karışık tost
ara 5 fındık
öğlen ızgara tavuk yanında 2 kaşık pilav
çorba ayran
ara 1 elma
akşam nesfit 1 dolma

Genişletmek için tıkla...

volveron .!.:

çizelgene baktım maşallah ne güzel 2 kilon kalmış ne kadar sürede verdin nasıl yaptın 60 lardan aşağıyı görmüşsün

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

evet canım yıllardır hiç 60ın altına düşememiştim genç kızlık dönemim dahil
ama sonunda oldu çok şükür
sabahları kalkınca 2 bardak suyumu içiyorum illaki birinide ya limonlu ya sirkeli olmak üzere
sonra hep hafif kahvaltı yapıyorum
1-2 dilim ekmek 4-5 zeytin kkbüy peynir
ama hafta sonları hariç tabii
ara yapmıyorum öğleyle arası yakın olduğu için öğlende çorba veya ızgara salata 1-2 dilim ekmek
ikindi arası illaki 2-3 galeta veya 2-3 diyet bisküvi yiyerek
akşamada evde ne yemeği varsa yanınada illa pilav olur onu azalttım 3-4 kaşık yedim hep
akşamları ekmek yemedim
birde tabii malumunuz çikolata tatlı hepsini keserek verdim canım
günde 2 litre kadar su içtim hep
birde illaki leslie yaptım az veya çok o şekill verdim gülüm

Genişletmek için tıkla...