• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

he he he türkün aklı bu kadar olurrr
öyle anlamak istiyom ya
işime öyle geliyorrrrrrr
mesela deseki 1 oturuşta 1 somun ekmek yiyecennn ohhhhh
nerdeeeee hiç böyle güzel diyette yok

eylemcim kırılma noktasını geçtim artık kilo verebiliyorum 61.9 olmuşum
 
Kızlar komşudan geldim patates salatası 1 tabak 2 tane sade poğça yarım dilim irmik tatlısı yedim ve akşam yemem daha


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

oh güzelmiş ama o irmik tatlısını yemeseydin iyiydi.bugün biraz cezalandır kendini.
 
Az ye kaçırma bol spor yap bildirimi merakla bekliyoruz iyi eğlenceler bebişlerinleee ��


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

annem dolma yapmıştı 3 adet yedim 2 parmağın yarısı kadarda tiramisu yedim
az biraz kaçtı ama sonra parka gittik 2 saat doğru durust hiç
oturmadım spor aletlerinde sporda yaptım süper oldu
o yediklerimde erimiştir yani inşallah

Menum
Sabah 1dilim pide ekmegi
Peynir 2 zeytin domates koz biber

Oglen 15:00
3kasik patates salatasi
1dilim borek
Yarim dilim kakaolu kek

En az 8cesit pasta börek tatli vardi ben bu kadar yedim dunki yediklerimin cezasi az yedim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

bravo canım süpersinnnn
azimmlliii kurtum benimmm

Kızlar komşudan geldim patates salatası 1 tabak 2 tane sade poğça yarım dilim irmik tatlısı yedim ve akşam yemem daha


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

irmik tatlısınada bayılırım bende olsam hayır diyemezdim o lezzete

eylemcim kırılma noktasını geçtim artık kilo verebiliyorum 61.9 olmuşum

süpersinn canıımm gelsin halayınnnnnnnnnnn
:64::64::64::64::64::64::64::64::64::64:
:64::64::64::64::64::64::64::64::64::64:
 
Son düzenleme:
annem dolma yapmıştı 3 adet yedim 2 parmağın yarısı kadarda tiramisu yedim
az biraz kaçtı ama sonra parka gittik 2 saat doğru durust hiç
oturmadım spor aletlerinde sporda yaptım süper oldu
o yediklerimde erimiştir yani inşallah



bravo canım süpersinnnn
azimmlliii kurtum benimmm



irmik tatlısınada bayılırım bende olsam hayır diyemezdim o lezzete



süpersinn canıımm gelsin halayınnnnnnnnnnn
:64::64::64::64::64::64::64::64::64::64:
:64::64::64::64::64::64::64::64::64::64:

teşekkürler şekerim ben bu gazla bugün hiç bişey yemem artık😊
 
Günaydın kızlar çok şükür fazla çıktığım kilolar geri gitmiş 300 gr vermişim 58.3 çıktım :( buna şükür ne diyim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar çok şükür fazla çıktığım kilolar geri gitmiş 200 gr vermişim 58.3 çıktım :( buna şükür ne diyim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

olsun olsun bu hafta kaçamağı bol bir hafta oldu olacak o kadar
ama bu hafta çok sıkı girelim şeymacımm
diyet listesi falan olmasın kural kaide olmasın yani
ama az kalorili şeylerden çok az yemek olsunnnnn
 
Günaydın kızlar çok şükür fazla çıktığım kilolar geri gitmiş 300 gr vermişim 58.3 çıktım :( buna şükür ne diyim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bence sende yarın daha çok farkeder
çünkü ancak gidiyor kaçamakların kalorisi
eğer yarın daha az çıkarsan söyle kilonu tekrar güncelleyim
 
Günaydın kızlar çok şükür fazla çıktığım kilolar geri gitmiş 300 gr vermişim 58.3 çıktım :( buna şükür ne diyim
ayy ne güzel bende 58 lere geliversem çok mutlu olurum bravo canım :46:

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
:

ok canım çok güzel vermişsin kilo evet önümüz Ramazan
hayırlısı olsun canımmmmmmmmm

e bende 2 tane yaramaz mı yaramaz velet var haliyle zor oluyor çok şükür Rabbime
 
ben bugün sabah tartılamadım anacuğumda kaldığımdan yarın sabah tartılıp yazacam inşallah
belkide aynıdır hiç bir değişiklik yoktur ama işte yarın belli olacak hayırlısı
 
ben bugün sabah tartılamadım anacuğumda kaldığımdan yarın sabah tartılıp yazacam inşallah
belkide aynıdır hiç bir değişiklik yoktur ama işte yarın belli olacak hayırlısı

Hadi inş çok güzel sonuçlar çıkar


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Back