Erken Gebelikte Şişkinlik

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”
Kayıtlı Üye
6 Mart 2024
9.391
8.024
28
Merhaba kızlaar, iyi geceler.
kızlar ben hamileliğimin 3.haftasından beri inanılmaz şişkinlik yaşıyorum. Kilo artışım olmadığı halde hiçbir pantolonum bana olmuyor ve hareket ederken, sırt üstü uzanırken inanılmaz karın ağrım oluyor. Sürekli gazım var. Tuvalete gitsem bile karnım hala şiş, inmiyor.
Doktoruma sordum ama yapacak bir sey yok, bol su, yürüyüş dedi. her gün en az 1 saat yürüyorum. su içmekten anam ağladı. sabahları aç karnına kefir ve kayısı yiyorum ama yok. Şimdi bir de yaz aylarındayız ve ince kıyafetler giyiyorum. Bu da göbeğimi ekstra ortaya çıkarıyor.
Acaba bu erken gebelikte korse giysem bir zararı olur mu? Ek olarak bu şişkinliği gecirmenin bir yolu varsa ne olur söyleyin. Bazen sanki ishalmişim gibi karın ağrım oluyor, nefes alamıyorum. Ama ne gaz çıkarabiliyorum ne de tuvaletimi yapabiliyorum. Dediğim gibi doktorum normal olduğunu ve bağırsaklarda kolay sindirilebilecek yiyeceklere yönelmemi istiyor. aksam 6dan sonra yemek yeme diyor ama ben sürekli açım. acıkınca da midem bulanıyor, başım dönüyor. o yüzden az az ve sürekli yemeye calisiyorum. Nasıl çözdünüz bu sorunu? Az önce son çare bol elbise arayışındayken bir de size fikir sorayım dedim Simdiden 5-6 aylık hamile gibi dolanıyorum. Elim tüm gün göbeğimde. Aksam yatarken de masaj yapıyorum karnıma sürekli. Ama yok. İlk zamanlar sabah ilk kalktığımda en azından göbeğim olmuyordu. Ama simdi sürekli şişik.
 
Benim de öyleydi malesef canım 10.haftaayim suan 6 kilo aldım sahada sistim
 
Benim de öyleydi malesef canım 10.haftaayim suan 6 kilo aldım sahada sistim
ya çıldırıcam ya rezene çayı önerdiler ama doktorum istemedi. bebeğin gelişimini etkileyebiliyormus. bana diyor ki bakacaksın hangi yemekler gaz yapıyor sende onları keseceksin. yemin ediyorum bir gün sadece et ve sabah kahvaltıda meyve, yoğurt, ceviz yedim. ama yine aynı oldu. ne yediğimin önemi yok artık. kocaman göbeğim var sinirim bozuluyor. bir de hepsi bir yana ağrım da oluyor. doktorum da diyor ki ilk 4 ay hormonlardan çalışmicak bağırsakların, son 4 ay da bebeğin baskısı yüzünden yani bildiğin doğurana kadar rahat rahat s…mican demek istedi
 
Kefir çok gaz yapar. Bence şimdilik birakin. 3 ayi doldurunca başlarsınız.
Bol bol meyve yiyin. Posasi bol olan. Yürüyüş ve fırsatınız varsa yüzün. Gebelik yogasi yapabilirsiniz. Çok faydasını gördüm.
Kilo almaktan korkmayin ama eğer fazla almak istemiyorsanız her karnınız acıktığında ağzınıza bir küçük dilim buz gibi salatalik atın. Kan şekerini dengeler.
 
kiloyu çok dert etmiyorum açıkcası. yüzme fırsatım maalesef yok bulunduğum yerde. pilates yapıyordum ama doktorum ilk 3 ay yürüyüş dışında hiçbir fiziksel aktivite yapmamamı istedi. ya kefir bağırsakları çalıştırıyor dediler diye içiyorum ben de bırakayım o zaman salatalığı da deneyeceğim. su an her acıktığımda meyve tüketiyorum. üzüm, kiraz, elma vs gibi. onun dışında sabah kahvaltı ve aksam yemeğim öğün olarak geciyor. arada sürekli meyve, cerezle geciyor. dediğim gibi ac kalamıyorum. evde yalnızım çoğunlukla bayılıp düsmekten korkuyorum açıkcası salatalığı deneyeceğim bakalım
 

Kefir çok sağlıklı ama aşiri gaz yapıyor malasef.
Meyvede iyi ama oda kan şekerini oynatiyor.
Sen bol bol sebzeye dayan.

Kilo alimi sorun değil ama şimdiden almana gerek yok son 3 ayda alsan yeter. Allah korusun, gebelik şekeri çıkmasin.
Cerezde sağlıklı ama aşiri kalorili. 3 ceviz yeterde artar bile
 
öyle aşırı yemiyorum zaten asla. günde 4-5 ceviz, fındık veya badem yiyorum. ekmeği şekeri zaten komple kestim. tek seker su an meyveden alıyorum. 2 hafta önce sekerim 130du. bu hafta 100 oldu şükür dikkat etmeye calisiyorum valla
 

Şekere dikkat edin. Gebelikte son yillarda en büyük risk faktörü.
Belki diyetisyen arkadaşlar taşlicaklar ama gebelikte en iyi beslenme tarzı karatay. Kilo almadan sağlıklı bir gebelik ve sağlıklı bir emzirme dönemi için.
Meyveyi abartmayin. Gebelikte faydadan çok zararı var. Helede yaşınız büyükse hiç bulaşmayin :)
 
ay ne dertmis valla hiç böyle hayal etmemistim ben. sosyal medyada kadınlar ilk 3-4 ay fit fiy geziyordu dümdüz karınlarla. ben de öyle olucam sandım ama dediğim gibi kilo artışım olmadığı halde göbeğim ve kalcam çok şişti. kalçam hoşuma gitti ama göbeğim tam bela
 

Gaz olmasi normal. Ben roket gibi pırt pırt evde dört dönüyordum
Aslinda ilk 3-5 ay kilo almak sadece annenin hevesinden. Insan vitamin olsun, bebek büyüsün diye yiyoe.
6 aydan sonra 4-7 kilo alinsa yetiyor bebek icin.
Sorun kilo almak değil aslinda. Kilo veriliyor. Malasef kiloyla gelen Sorunlar can sıkıyor. Anal fisurdan tut, şeker, tansiyon... hepsi kilodan tetikleniyor.
 
benim de korktuğum o gercekten. ideal kilomda hamile kaldım ama çok şişmek istemiyorum hem kendim hem de cocuk için. kendimce sağlıklı ve dengeli beslenmeye calisiyorum ama canım bir sey cekince de yiyorum valla ama dediğim gibi hep az az yiyorum her seyden. zaten yaz sebzelerine çok düskünüm yani sorun olmuyor benim için su an. sadece bu şişkinlik öldürüyor beni.
 
Aynı durum bende de var .patlayacak gibiyim sürekli bir guruldama ...bir çare bulabildiniz mi veya ne iyi geldi ne tetikledi lütfen yardım edin
 
Aynı durum bende de var .patlayacak gibiyim sürekli bir guruldama ...bir çare bulabildiniz mi veya ne iyi geldi ne tetikledi lütfen yardım edin
valla benim 9.haftada bağırsaklar normale döndü. zaten istahım da azaldı ama şişkinlik gecmedi. sabah dümdüz karnım ama bir saat sonra sisiyor anlamadım. ben bir çözüm de bulamadım buna yani. sebze ağırlıklı besleniyorum ama bi faydası yok sebzeler de siskinlik yapıyor. saldım artık
 
e, post: 77700586, member: 1155773"]
valla benim 9.haftada bağırsaklar normale döndü. zaten istahım da azaldı ama şişkinlik gecmedi. sabah dümdüz karnım ama bir saat sonra sisiyor anlamadım. ben bir çözüm de bulamadım buna yani. sebze ağırlıklı besleniyorum ama bi faydası yok sebzeler de siskinlik yapıyor. saldım artık
[/QUOT Çorba ve haşlanmış patates dışında pek bir şey yemiyorum zaten yinede midem bagirsaklarim gaz dolu.karnim davul gibi oluyor . inşallah tez zamanda normale döneriz doktor prilam yazdı fayda eder mi acaba kullansam
 
bilmiyorum ki kuzum. bana ilaç vermedi. gaz yapan seyleri tüketme, gece yemek yeme, üsümemeye calis dedi sadece
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…